Статьи
983 прочтения · 1 день назад
Никотиновая зависимость: почему так сложно бросить курить, и из-за чего курильщики срываются? Объясняет нарколог
До ковида в России ежедневно курила почти четверть населения старше 15 лет. Со времен пандемии количество курильщиков табака немного сократилось до 18,7% населения — но статистика показывает, что многие люди не бросили полностью, а перешли на никотиновые электронные сигареты. При этом почти у каждого человека есть родственник, друг или знакомый-курильщик, который вот уже многие годы подряд все пытается отказаться от никотина — но терпит неудачи. Главный врач нашей клиники, психиатр-нарколог Василий...
130 прочтений · 3 дня назад
ЗОЖ ИЛИ НЕ ЗОЖ? РАЗГОВОР О ПИТАНИИ, ФИЗИЧЕСКИХ И МЕНТАЛЬНЫХ НАГРУЗКАХ Питание — ключевая жизненная (витальная) потребность, тесно связанная с физическими и ментальными нагрузками, нашим образом жизни, вредными привычками и внешностью. 17 августа психиатр и психотерапевт Василий Шуров участвует в VK Health Day — на этом ивенте мы говорим о здоровье и красоте с лучшими фитнес-тренерами, психологами, врачами и звездами. Доктор Шуров расскажет о том, как пищевое поведение связано с нашей жизнью, ментальным состоянием и красотой. Когда: 17 августа с 11:00 до 20:00 по московскому времени. Онлайн: прямой эфир запустится в этой публикации vk.cc/...e6j . Приходите или смотрите онлайн! Вход свободный, ждём вас)
191 прочтение · 5 дней назад
Как правильно реагировать на критику? Полезные техники от психотерапевта
«Ее слова меня так глубоко задели!», «Эти комментарии заставляют меня опускать руки…». Мы — социальные существа, поэтому даже самые невозмутимые люди могут задумываться над тем, что о них думают окружающие. А некоторые из нас и вовсе крайне чувствительны к критике: ситуативно-тематически, с определенными людьми, или глобально. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему нас может глубоко задевать критика, и какие методы помогают реагировать на нее без последствий для своей самооценки и социальной жизни...
585 прочтений · 6 дней назад
Как работают антидепрессанты? Виды, принцип действия, побочные эффекты и зависимость — объясняет психиатр
Россияне стали чаще принимать антидепрессанты. По статистике, их продажи в 2024 году достигли 5-летнего максимума: люди стали внимательнее относиться к своему ментальному здоровью. Но при этом многие россияне все еще боятся этих лекарств, ведь их принцип действия непонятен, но с ними связано множество пугающих мифов. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как на самом деле работают антидепрессанты, какими они бывают, какие побочные эффекты могут вызывать. Несмотря на название, антидепрессанты — это не просто «таблетки от депрессии»...
239 прочтений · 1 неделю назад
Жена-мама и муж-сын: почему так происходит, и как это исправить? Объясняет психотерапевт
«Я все вывожу на себе, за все отвечаю, я главная в семье». Вместо равноценного партнерства во многих парах формируется модель детско-родительских отношений, и очень часто женщина берет на себя роль «главного взрослого». В ряде случаев такое распределение ролей ощущается гармоничным и комфортным, не вредит отношениям. Но так происходит далеко не всегда. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как проявляется такая модель отношений, почему она формируется, — и что делать, если такое положение дел вредит семье...
629 прочтений · 1 неделю назад
Алкогольная деменция: симптомы, виды и стадии. Диагностика и лечение алкогольной деменции — объясняет нарколог
Алкогольная деменция — одно из самых опасных, пугающих и распространенных последствий алкоголизма. По данным исследований, до 24% алкоголиков страдают от приобретенного слабоумия. И это только официальная статистика: реальные же цифры намного больше, ведь множество зависимых на последних стадиях попросту не обращаются к врачу. При этом те же исследования обнаружили: около 22% пациентов с деменцией до 65 лет приобрели слабоумие именно из-за алкоголя. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог...
2,8K прочтений · 1 неделю назад
Женщина-нарцисс: 9 ключевых признаков. Объясняет психотерапевт
Нарциссическое расстройство — распространенное ментальное нарушение: по статистике, им страдает около 1,6% населения планеты. При этом нарциссизм чаще диагностируют у мужчин, и тема мужчин-нарциссов крайне популярна в медиа. Но среди женщин нарушение тоже встречается — и исследования показывают некоторые различия между проявлением мужского и женского нарциссизма. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт рассматривает 9 ключевых признаков нарциссического расстройства у женщин. Женщина-нарцисс...
463 прочтения · 1 неделю назад
Как энергетики влияют на детей и подростков? Запрет продажи несовершеннолетним — мнение врача
С 1 сентября 2024 года по всей территории России будет запрещено продавать детям тонизирующие напитки («энергетики»). При этом во многих регионах страны и раньше была запрещена продажа энергетиков несовершеннолетним. Насколько важны такие запреты, и как на самом деле энергетики влияют на физическое и ментальное здоровье детей и подростков? Рассказывает главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров. Продажи энергетических напитков растут из года в год. По статистике, количество взрослых потребителей энергетиков за последние 10 лет возросло с 16% до 23%...
311 прочтений · 2 недели назад
Болезнь Альцгеймера: первые симптомы, стадии и причины. Диагностика и лечение Альцгеймера — объясняет психиатр
«Мама стала такой рассеянной, постоянно все забывает…». Болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма деменции. В России насчитывают около 2 млн пожилых людей с этим заболеванием — но официальная статистика значительно ниже из-за трудностей диагностики. При этом патология встречается и людей молодого\среднего возраста — «ранний Альцгеймер». Главный врач нашей клиники и психиатр Василий Шуров рассказывает, как развивается и проявляется это заболевание, каковы его причины, и главное — как правильно диагностировать и лечить болезнь Альцгеймера...
731 прочтение · 2 недели назад
Топ-6 нездоровых установок о работе, которые приводят к выгоранию и тормозят наш рост — объясняет психотерапевт
«Постоянно чувствую усталость, даже после полноценного сна и выходных», «Я так много работаю, но я все еще беден…». Нередко выгорание на работе и трудности с карьерным ростом связаны не столько с внешними обстоятельствами, сколько с дисфункциональными привычками мышления, которое формируют нездоровые поведенческие модели и заставляют нас принимать невыгодные для себя решения. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров комментирует 6 наиболее распространенных убеждений о работе, которые могут хронически портить нам жизнь...
3K прочтений · 2 недели назад
Как отстаивать себя, но не казаться грубым? 5 главных правил — объясняет психотерапевт
«Меня никто не воспринимает всерьез…», «Я уже могу постоять за себя, но меня все равно не уважают…». Тема личных границ уже стала классикой популярной психологии, но все чаще вызывает непонимание, раздражение и даже злость: ведь в стремлении постоять за себя многие люди «перегибают палку» и ведут себя попросту грубо, отталкивающе. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему так происходит, и какие важные факторы помогают нам завоевывать уважение окружающих, не переходя на грубости...
865 прочтений · 2 недели назад
5 главных кризисов семейной жизни — как их распознать и преодолеть? Объясняет психотерапевт
«А вдруг мы друг другу не подходим? Может, пора разводиться?...». Семья — это не нечто застывшее в пространстве, времени и свадебных клятвах, а живые отношения. Они развиваются, изменяются, проходят сквозь препятствия. И какими бы счастливыми супруги ни были в день свадьбы, рано или поздно каждая пара сталкивается с конфликтными ситуациями и кризисами. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает 5 наиболее распространенных кризисов семейной жизни и рассказывает, что помогает их преодолеть...
Видео
Ролики