5 стратегий поведения, за которыми прячется травма — объясняет психотерапевт
«Почему я так себя веду?», «Откуда во мне это?», «Да что со мной не так?!»… Мы не всегда способны вовремя распознать и осознать свой психотравмирующий опыт, особенно в детстве. Но психике не нужно осознание, чтобы нас защитить: в ответ на опасные и дискомфортные ситуации она автоматически «запускает» механизмы защитных реакций. И чем более тяжелым и\или длительным был негативный опыт, тем больше вероятность, что механизмы защиты закрепятся в нашей повседневной модели поведения и станут частью личности...