Клиника доктора Шурова

«Я уже знаю, что мне нужно делать — у меня есть цель, есть план, я начитался достаточно информации и насмотрелся достаточно мотивирующих видео… Но почему-то не могу заставить себя действовать!». К сожалению, одно лишь наличие желания, цели и даже плана не гарантирует нам реальных изменений в жизни. Бывает так, что человек уже имеет «на руках» все необходимое, чтобы начать действовать — но словно впадает в ступор. Ощущает дискомфорт и страх, замечает у себя прокрастинацию и другие формы самосаботажа, не чувствует достаточно сил...

«Почему мне тревожно без причины?», «Я чувствую себя так устало и подавленно…». Мы привыкли считать, что изменения нашего настроения — это прежде всего изменения в работе центральной нервной системы и головного мозга. Но в нашем теле есть еще один «скрытый игрок», который может напрямую влиять на ментальное самочувствие, — кишечник. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, как кишечник связан с нервной системой, и как он способен влиять на наше настроение. Мы знаем, что наша нервная система разделяется на 2 отдельные подсистемы...

«А что обо мне подумают?», «А вдруг я скажу что-то не так?», «Я выгляжу глупо!», «Да меня засмеют!». Социальная тревожность — это страхи, которые возникают у нас перед общением с людьми и во время бесед с ними. В норме подобные опасения хотя бы раз в жизни испытывал каждый, но в некоторых случаях социальная тревожность становится проблемой, которая влияет на все сферы жизни — от карьеры и отношений до безопасности и здоровья. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему появляется социальная тревожность, как именно она работает — и как с ней бороться...

«Не понимаю, что происходит с ребенком?… Наверно, это просто переходный возраст, или его обижают сверстники!». Когда ментальное состояние, поведение и успеваемость ребенка снижаются, родители зачастую подозревают в этом самые очевидные причины: влияние пубертата или травлю со стороны других школьников. Но, увы, еще одним фактором риска могут быть главные гаранты благополучия детей в период их пребывания в школе — учителя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет,...

«Он такой милый и скромный, и так хорошо меня понимает!». Со словом «нарцисс» у нас ассоциируется классическое представление о нарциссическом расстройстве личности: завышенная самооценка, уверенность в своей уникальности, жажда быть в центре внимания, манипулятивность и «превосходительный» тон в общении с людьми. Но у нарциссизма есть разные типажи. И помимо более привычного для нас грандиозного, или открытого, есть еще и дефицитарный («скрытый, уязвимый») нарциссизм. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет 7 главных признаков этого типажа...

«Ну почему меня никто не понимает?», «Почему мне так одиноко и пусто?», «Я не понимаю, что чувствую…». Эмоциональный интеллект — одна из важнейших составляющих нашей психики, целая совокупность крайне полезных для нас ментальных навыков. Но эта часть нашего существа часто «блокируется» еще в раннем детстве или юности, и это приводит к серьезным последствиям во взрослой жизни. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать у себя «запрет на эмоции», как он формируется, к чему приводит — и как «включить» свой эмоциональный интеллект...

«С ребенком происходит что-то странное, он порой ведет себя неадекватно, жалуется на пугающие ощущения…». По данным исследователей, эпилепсия занимает 3 место в статистике самых распространенных неврологических заболеваний у детей, и в России официально насчитывается более 290 тысяч детей с этой патологией. Но в реальности таких пациентов может быть гораздо больше: эпилепсия далеко не всегда проявляется знаменитыми «припадками с пеной у рта» из кино и сериалов, поэтому многие родители даже не подозревают о нарушениях у своего ребенка...

«Они меня переоценивают…», «Мне просто повезло!», «А вдруг они поймут, что я неудачник?». Синдром самозванца — одна из самых распространенных проблем: по данным исследований, с этим феноменом сталкивается до 82% людей разного пола и возраста. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, как распознать синдром самозванца, почему он возникает — и как с ним бороться. Синдром самозванца — это комплекс характерных ощущений и переживаний, связанных с обесцениванием своих достижений и успехов, неверием в свои способности и профессионализм...

«Допился до белочки, будет буянить и весь дом разносить!». При «белой горячке» человек опасен как для окружающих, так и для самого себя. Но вот причины этого состояния многие предполагают неверно. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как распознать «белочку», почему она на самом деле появляется, к чему приводит — и как ее лечить. Алкогольный делирий, или белая горячка — это тяжелый алкогольный психоз. Но появляется «белочка» вовсе не на фоне сильного опьянения, как многие думают...

«Все люди одинаковые, от них можно ожидать все что угодно!». Всем нам иногда хочется побыть в одиночестве или негативно отозваться о какой-то группе людей. Но неприязнь и недоверие к окружающим людям может также быть постоянной особенностью. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать мизантропию, почему она появляется — и что с ней делать. Мизантропия — это характерная особенность личности. Она проявляется в ненависти, неприязни и недоверию к людям — зачастую не каким-то конкретным, а ко всем сразу...

Старение — неизбежная часть нашей жизни. Но смириться с этим получается далеко не всегда: с возрастом у нас появляются дополнительные тревоги и опасения. У некоторых людей это доходит до геронтофобии: они боятся мыслей о старении и даже вида пожилых людей, вплоть до панических атак. Но гораздо чаще страх старения не такой острый и более акцентный, конкретный. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает про 6 основных страхов, связанных со старением, и объясняет, как с ними бороться...

«Да что со мной не так?!», «Почему я не могу просто спокойно жить?», «Мне постоянно чего-то не хватает для счастья»… Наши представления о себе и мире, эмоциональные реакции, поведенческие модели и решения во многом основаны на внутренних убеждениях — привычных мыслительных шаблонах. Но далеко не всегда они рациональны и здоровы. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров комментирует 12 ключевых иррациональных установок, которые провоцируют у нас невротические (тревожные, стрессовые) и депрессивные состояния...