different

1. ПЛАНКА Планка-это одно из величайших и самых недооцененных упражнений в истории. 2. ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА Отжимания -это базовое физическое упражнение, выполняемое в планке, которое использует буквально каждую главную мышцу в вашем теле, тем самым помогая вам укрепить все ваше тело. 3. ПРИСЕДАНИЯ Приседания помогут вам укрепить свои мышцы ног , ягодиц и икр, а также увеличить общее сжигание жира. 4. ОХОТНИЧЬЯ СОБАКА Это упражнение укрепляет и стабилизирует мышцы корпуса и поясницы. 5. ПОДЪЕМ...

Скажите "НЕТ" пластику Многие исследования указывают на то, что химические вещества из пластмасс , могут увеличить риск развития рака молочной железы и снизить количество сперматозоидов . Исследования, проведенные с 2004 года , указывают на то, что в 93 процентах образцов мочи , которые они взяли , содержатся химические вещества. Чем больше пластика проходит через цикл нагрева и охлаждения , тем выше количество химических веществ, выделяется в продукты питания. 7 видов пластмасс 1.PETE или ПЭТ пластик ПЭТ-пластик выщелачивает химикат известный как триоксид сурьмы...