Похудение | Правильное питание

✨ Коктейль, благодаря которому вы сможете сбросить вес всего за несколько дней!

😋 Как начать правильно и вкусно питаться? Мы подробно расписали для вас меню с вкусными и с большим количеством белков и витаминов!

1. Уменьшите количество масла в выпечке.  Видите в рецепте тортика или маффина масло или маргарин? Смело делите указанные граммы пополам. А вместо второй половины кладите яблочное или тыквенное пюре.    2. Откажитесь от сахара  Лишние складки на животе, «апельсиновая корка» на бедрах и совсем не оптимистичные цифры на весах – все это последствия употребления сахара. Пейте чистый чай, не покупайте сладкую газировку, а в выпечку для вкуса добавляйте сухофрукты.    3. Замените сливочное масло растительным  Кокосовое и миндальное масло – отличный вариант для кондитерских изделий...

🔥 Наивкуснейший суп, благодаря которому можно похудеть и сделать хорошую фигуру Не сказка, а реальность! Попробуйте, скорее!

🎉 30 самых крутых и действенных лайфхаков для похудения!