emotional masochism

Часто ли вы говорите себе "Это последняя выкуренная мной сигарета" или "Завтра я обязательно начинаю посещать фитнес-зал", но проходит время, и все ваши обещания самому себе становятся не более, чем словами? Лично у меня это происходит постоянно, думаю, и для других подобная ситуация не является редкостью. А теперь давайте попробуем немного изменить формулировку этих фраз. Пускай будет "Завтра я обязательно перестаю курить, иначе каждая выкуренная во время срыва сигарета будет стоить мне 1000 рублей, переведенных в благотворительный фонд"...

Стоя на балконе рано утром после бессонной ночи и докуривая сигарету, я обратил внимание на пробегающего мимо человека в спортивной форме. Мы оба не спали, вот только он занимался своим здоровьем, а я думал о том, как было бы неплохо заняться своим здоровьем. Банально наладить режим, сбросить лишний вес, поработать над дыхалкой. За последние полгода я безбожно раздобрел, отчасти из-за карантина, малой подвижности, отчасти из-за безалаберного подхода к питанию. Я никогда не был худым, но мой вес обычно не поднимался выше 75 кг при росте 175 см, а в лучшие годы и вовсе составлял 68-70 кг...