KOOB

Начинать было трудно. Нет, в плане упражнений всё было легко и понятно, посмотрел там, подсмотрел тут. Но всё это было совсем непостоянно. Не чувствовалось системы. Не было понимания самого пути, да и конечной цели было не видно. Во время, когда я начинал свою трансформацию, параллельно я много читал и смотрел материалы по мышлению и тому, как работает наш мозг. Как он обучается, что такое доминанты и тому подобное. Оказалось, что эти самые "доминанты" оказались ключевым фактором успешной трансформации...

Около двух лет назад меня бросила супруга. Причин было много, но одной из них стало то, что я, спортсмен в прошлом, совершеннейшим образом запустил себя раскабанев при росте 186см до ~120кг. Оказавшись один, вдали от родных и близких, потеряв все, что было дорого, я видел лишь 2 выхода: взяться за бутылку или взяться за себя. Очевидно, что бутылка - это путь в никуда. Поэтому трезво рассудив, я взялся за себя. Сейчас 1 марта 2020 года. Прошло почти 2 года с момента моего решения. Мой текущий вес ~100кг...