Найти в Дзене
10 минутная тренировка,которая заменит 1 час в зале!
Ягодичный мостик 15 раз 2 подхода Техника выполнения для женщин Подъём корпуса 20 раз 2 подхода Техника выполнения  Правильная техника выполнения подъемов корпуса в положении лежа такова: Приседания...
5 лет назад
Топ-5 очень вкусных тортов!
Шоколадный торт Продукты Мука — 1,75 стакана (здесь и далее объем стакана - 200 мл) Какао-порошок — 0,25 стакана Разрыхлитель — 1 ч. л. Яйца крупные — 4 шт. Сахар — 1 стакан и 2 ст. л. Масло сливочное, комнатной температуры — 225 г Ванильный экстракт — 1 ч. л. Для шоколадной помадки: Какао-порошок — 0,5 стакана Сахарная пудра — 1,25 стакана Масло сливочное, растопленное — 4 ст. л. Молоко — 3-4 ст. л. Как приготовить шоколадный торт: 1.Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом две круглые формы (диаметром 20 см) и покройте пергаментом...
5 лет назад
Один из лучших курортов Адлера
Sport inn hotel & wellness ⭐⭐⭐⭐ Современный отель расположен в Имеретинской низменности на первой береговой линии черноморского побережья в 4 км от Олимпийского парка и тематического парка развлечений «Сочи парк»; имеет выход на набережную и пляж, собственную охраняемую парковку и бесплатный Wi-Fi...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала