Как сбрасываю вес с питанием 8 через 16.
Сегодня 9 января 2026 года. Начинаю питаться по графику 8 часов через 16 часов. Публикую первое фото с весов. Вес утром 93, 65 кг. Данные буду публиковать постоянно. 17 января 2026 года. Сегодня утром весы показали 92, 35 килограмма...