Найти в Дзене
Как правильно задавать себе вопросы? Искусство диалогов с собой.
Чтобы получить правильные ответы. Чаще всего, для того, чтобы разобраться в ситуации (особенно в отношениях) надо правильно ставить себе вопросы. Вопрос "Почему у меня все плохо?" это вопрос, в котором содержится вопросительная часть и абстрактное утверждение и никакой конкретики. Вы удивитесь, как простые вопрос и простые ответы себе могут изменить ваш вектор жизни. От других людей нам нужно получить объяснения "почему-зачем", от себя нет. Напротив, когда вы пытаетесь себя убедить чем-то - это самообман, т...
6 лет назад
Как заставить себя работать на удалёнке.
Многие офисные сотрудники перекочевали в незнакомую для себя среду - работа дома. Можно встать попозже, ведь начальник не увидит, что за работу сели в 11 утра, вокруг дети (у кого они есть), кот ложится на клавиатуру и вообще он такой миленький, надо погладить, в Инстаграмм постишь котика, отвечаешь на комментарии, а тут вдруг кофе захотелось. А на часах уже 3 часа дня. Как так-то?! Для людей, привыкших к тому, что они в офисе и вокруг коллеги, внезапно, самоорганизация становится сложной, хоть они и не считают себя ленивыми и претензий никогда ни у кого не было...
6 лет назад
Челлендж в период изоляции - 30 дней на изменение себя.
Не знаете чем себя занять дома? Почему бы не бросить себе вызов. Самое сложное - борьба с собой и своими привычками, ведь соперник - ты сам и силы равны. В период изоляции, можно доказать себе - ТЫ можешь! Можешь стать лучше, можешь изменить себя, если захочешь. Если готового варианта изменения себя у вас нет, используйте челленджи из сети. Их очень, очень много и можно выбрать 1 или 10, по желанию. Психологи утверждают, что для формирования новой привычки необходим от 21 до 30 дней. Этот же срок, примерно, нужен для появления первых результатов любой системной ежедневной работы...
124 читали · 6 лет назад
Неделя выходных - перезагрузка для своего Я.
Итак, друзья! Президент отправляет нас на принудительные выходные. Аж на целую неделю, да еще и с сохранением заработной платы. Сейчас, многие страдают от того, что так это всё неудобно, не вовремя. Не удивительно - ведь наш мозг так не любит перемены. Но при этом, сидя в офисе или будучи на работе мы то и дело хотим, чтобы нам дали еще 1 день выходного, потому что мы ничего не успеваем, хотим больше быть с детьми, наконец почитать книгу, разгрести завал в гардеробе и сделать ещё тысячу дел. И...
6 лет назад
Расставание - это ваша возможность!
Написание предыдущей статьи https://zen.yandex.ru/media/id/5e5a96632ec4121573532041/rasstavaniekak-perejit-pervye-tiajelye-dni-5e60d125c7b0b32c091fd67f навело меня на мысль написать о том, что расставание это не только тяжелое трагическое событие в жизни человека, которое надо безусловно, как-то пережить, но это ещё и возможность - отличная возможность изменить свою жизнь и себя к лучшему. Каждому в своё время. Кто-то сразу может, кто-то через какое-то время: неделя, месяц. Для примера: сколько книг миллионеров написано со слов "я всегда был богат?" Нисколько...
6 лет назад
Расставание.КАК пережить первые тяжелые дни?
Ответ на этот вопрос мучает всех - как держаться, как справиться с тем, что вы чувствуете себя преданными, покинутыми и одинокими и никому ненужными. Эта статья прежде всего для женщин т.к. они более эмоциональны и порывы эмоций сдерживают хуже, но и мужчинам подойдет. Методы бытовые, не медицинские, т.к. я не медик, но такой же прошедший расставание человек, которому так же давали советы и кто тоже пытался справиться. Эта статья о том, что помогло мне. Хотя, будем откровенными - когда плохо, мало что реально помогает раз и навсегда...
6 лет назад
Книги по продуктивности плохие или мы не умеем их читать?
Сейчас просто бум книг о том, как стать продуктивным, как перестать прокрастинировать и все успевать. Книг много, а мнение многих людей о таких пособиях по выживанию в современном ритме жизни не меняется - "это не для меня", "все это чушь", "не работает", "написано одно и то же". На мой взгляд вся причина в том, что у многих читателей неправильный подход к таким книгам. От книг по продуктивности или ждут, что они дадут сразу рабочий метод, чтобы с понедельника сразу жизнь пошла по-новому (желательно...
6 лет назад