Альбина Аксенова

На сегодняшний день каждый человек мечтает быть стройным и красивым, но он даже не подозревает, что очень легко получить красивое и здоровое тело не моря себя голодом и не издеваясь над собой сутками в тренажерном зале. В голове человека глубоко сидит убеждение, что похудеть можно только путем голода или долгих тренировок, но нет, худеть можно просто и с удовольствием, и вот мои 12 советов вам на этот счет: 1. Не морить себя голодом! Это самый первый и самый важный пункт. Ни в коем случае не нужно голодать, а наоборот, есть чаще маленькими порциями...

Отношения с любимым человеком очень важны. Порой бывает сложно в отношениях, но не стоит отчаиваться и разрывать их, давайте разберёмся, почему в отношениях сложно и что с этим делать? Нарушение границ партнёра конечно же сказывается на взаимодействии с ним. Мы нарушаем границы например фразой «когда ты устроишься на работу». Да, дорогие мои читательницы, этой фразой мы грубо нарушаем границы партнера. Наседая больше и больше, мы получаем в ответ сопротивление, не давая возможности принять решение партнеру самому...

Пенсия – время, когда можно заниматься тем, что нравится, не нужно спешить на нелюбимую работу, дети уже выросли. Чем же может заняться пенсионер на пенсии разбавив свои дни яркими идеями? Да на самом деле множество вариантов в жизни и вот вам их 15 примеров: 1. Начать следить за своим здоровьем. С чего начать? Начните с правильного и полезного питания. Теперь не нужно быстренько перекусывать в перерывах, пришло время позаботиться о себе любимом в полной мере. Как известно каждому, наше здоровье связано с нашим питанием, так начните хотя-бы на пенсии...

Для каждого человека очень важно оставаться здоровым. Здоровье - это наше всё. Сохранить своё здоровье очень легко, для этого не нужны никакие таблетки. В этой статье я опишу 10 аспектов жизни, которые влияют на наше здоровье. Каждый аспект по своему важен для человека. И так, поехали :) То, как смотрит человек на жизнь, позитивен ли он, либо негативен, очень влияет на наше здоровье. Негатив очень плохо влияет на нас. Вспомните, болели ли вы в моменты радости и счастья? Думаю нет.  2. Прощать. Умение прощать очень важно для здоровья...