Мастерская настроения

Итак, проект по электронным трудовым книжкам запущен. Этот год будет переходным, а в 2021 мы должны полностью перейти на «цифру». Об этом говорит федеральный закон от 16.12.2019 no 439-ФЗ «О внесении изменений...

Умение открываться жизни — безумно полезный навык. Он помогает принять то, что все в этом мире скорее «приходит через нас», чем «производится нами». Но как же это сделать: избавиться от тревог, постоянного страха и импульсов, которые подкидывает наш инстинкт выживания? Ловите упражнение из книги «С меня хватит!», которое поможет стать свободнее, увереннее и спокойнее. Зачем учиться доверять жизни? Жизнь не бывает гладкой. Иногда она резко сворачивает, а мы успеваем лишь недоумевать: «Черт, что это сейчас было?» В такие ситуациях подъемов и спадов важно помнить, что не все зависит от нас...

В психологии термин «меланхолия» часто является синонимом депрессии. Это является правдой отчасти, потому что в понятие депрессии включается меланхолия. Однако меланхолия может и не свидетельствовать о наличии депрессии и быть вполне полезной такому человеку. Меланхолики обладают повышенным интуитивным восприятием, высокой чувствительностью и высокой потребностью в сопереживании. Они являются интровертами. Причем интровертами настоящими, в отличие от многих людей, считающими себя таковыми. Мнимые...