Андрей Митянин

Активное время готовки 20 мин. + время на маринование мяса    - Шашлык в майонезе  Чтобы мясо получилось на удивление нежным и сочным, а шашлык полностью оправдал ваши ожидания, попробуйте замариновать его в майонезе. Майонезный маринад не дает мясу подсыхать во время приготовления, и оно получается сочным.  На 1 килограмм мяса нужно 500 гр. майонеза. Мясо посолить, поперчить. Лук (0,5 кг) нарезать кольцами, добавить майонез и все перемешать. Поставить под гнет. Мясо готово через 3-5 часов.    Очень правильный и полезный маринад на минеральной воде...

Многие начинающие атлеты не знают, либо не понимают сколько нужно заниматься в тренажерном зале. Ходят по 2 часа тягают бедные штанги и гантели, думая, чем больше, тем лучше. Здесь совсем иной случай. Вы просто-напросто не понимаете самой сути. Если ваша цель это изменение формы, массы и размера скелетной мускулатуры то продолжительность тренировки должна быть такая: Первые 20 минут вы расходуете гликоген который находиться в мышцах. Следующие 20 минут вы расходуете гликоген из печени . Именно поэтому нас хватает всего на 40-45 минут...

Эта машина с непритязательной, лаконичной внешностью, на первый взгляд почти не отличалась от своего прародителя, Фиата-124, но это было лишь на первый взгляд. На самом же деле ВАЗ 2101 значительно отличался...

Топовый российский боец UFC Омари Ахмедов рассказал, какая обстановка в зале American Top Team, в котором он тренировался вместе со многими известными бойцами, в том числе и с Колби Ковингтоном.    «Колби в реальной жизни совсем другой. Когда читаю его высказывания, очень удивляюсь. Мне говорили, что это кто-то пишет за него» — отметил Омари трешток Колби в интервью новостному порталу «Спорт-Экспресс»    Дагестанец также отметил, что был неприятный момент с бывшим чемпионом в полусреднем весе, однако все прошло мирно и без скандалов...

После празднования своего 41-го дня рождения, боец UFC даниэдь Кормье понял, что не может бороться вечно. Вот почему Кормье нацелился на свой следующий бой против действующего чемпиона в супертяжелом весе...

Джастин Гетжи принял бой на коротком уведомлении, пожалуй, против самого опасного легковеса — Тони Фергюсона. Бойцы столкнутся за временный пояс легкого дивизиона в главном событии UFC 249, который состоится 18 апреля в пока что не названном месте...

Руководство позаботилось об участниках турнира UFC London, который должен был пройти 21 марта.    Марвин Веттори должен был сразиться с Дарреном Стюартом, но запрет на передвижение положил конец его планам. Стюарт удивительным образом смог выступить на турнире Cage Warriors 113 против Бартоша Фабински, который тоже потерял своего оппонента из-за ограничений по перемещению.    10 дней спустя, Веттори сказал, что UFC позаботился о нём и написал в Twitter следующее:    — Спасибо UFC за то, что разобрались с ситуацией лондонского карда...

Боец UFC в легчайшем весе Петр Ян ответил на вызов Доминика Круза. Последний не дрался с 2016 года, когда он проиграл титул Коди гарбрэндту. С тех пор он боролся с многочисленными травмами и развивал свою карьеру в качестве комментатора UFC...

UFC планировали провести два чемпионских боя на одном турнире UFC 251, который запланирован на 6 июня в городе Перт, Австралия. Ранее стало известно, что чемпионский поединок Валентины Шевченко и Джоан Калдервуд перенесен из-за проблем на стороне Валентины...

Действующий чемпион легкого дивизиона UFC, Хабиб Нурмагомедов, официально анонсировал отмену долгожданного боя с Тони Фергюсоном. Бойцы должны были сойтись 18 апреля в главном событии турнира UFC 249, судьба которого по сей день остается неизвестной из-за злополучной пандемии коронавируса...

Топовый боец UFC в легком весе Тони Фергюсон должен был сразиться с Хабибом Нурмагомедовым на турнире UFC 249 18 апреля. Мероприятие с оплатой за просмотр Первоначально планировалось провести в Бруклине, однако из-за вспышки covid-19 место проведения были вынуждены изменить...

"Поединок с Ломаченко не состоится 30 мая, будет абсолютно новая дата. Top Rank отправили Ломаченко домой в Украину. Обычно тренировочный лагерь длится два месяца, а это означает, что мы должны были стартовать уже сейчас. Команда Василия не знает, когда закончится карантин. Если все разрешится в апреле, возможно, бой перенесут на июнь...