Почему надо начинать свой день с кофе
Для многих людей начало дня ассоциируется с этим прекрасным напитком, и не выпев чашечку кто-то попросту не может пробудиться. Начинать свой день с ароматной чашки кофе, это тот приятный ритуал, от которого тяжело отказаться по утрам, да и не нужно. Почему же стоит пить кофе по утрам? 📍Кофе поднимает настроение. Причина тому – выработка при его содействии серотонина или так называемого «гормона счастья». 📍Употребление его помогает стимулировать деятельность мозга, уменьшает усталость, а также увеличивает показатели работоспособности в течении дня...