Новые горизонты

Для начала хотелось бы поделиться своей точкой зрения о таком обширном понятии, как "здоровье". Здоровье - это общее состояние физического, психического и социального благополучия. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и наличие положительных факторов, которые поддерживают и укрепляют организм. Физическое здоровье связано с состоянием органов и систем организма. Оно зависит от правильного питания, физической активности, отсутствия вредных привычек (таких как курение и употребление алкоголя), соблюдения гигиены, профилактики и лечения заболеваний...

Добро пожаловать в блог о развитии человека! Здесь мы будем говорить о том, как развивать свои навыки, улучшать свою жизнь и достигать личных целей. Наш блог создан для тех, кто хочет постоянно расти и развиваться, узнавать новое и применять полученные знания на практике. В этом блоге вы найдете статьи о саморазвитии, психологии, лайфхаках, тренингах и многом другом. Мы будем рассказывать о том, как развивать личные и профессиональные навыки, как улучшать свою эффективность, как находить мотивацию и добиваться поставленных целей...

Мало кто выбирает вареное при выборе между шашлыком или отварной курочкой. Но поговорим о другом. Что полезнее, варить или готовить на пару? Варка На пару Все остальное ровно тоже, что и при варке продуктов...

Захотелось что-то приготовить, что-то вкусное и сладенькое. В холодильнике творог, яйца, масло. Вместо муки, перемолола овсянку, примерно 3 кружки. Яйца, масло (2/3) и творог перемешать в единородную массу и добавлять муку. Пока масса не будет густой. Добавить меньше половины соды погашенной уксусом, перемешать хорошо, добавить сахар 1-1,5 стакана. Оставшимся маслом смазываем противень, и выкладываем наши печенья в любой понравившейся форме...

Таким вопросом задавались, наверное, многие. Но чтобы было полезно, нужно правильно выбирать масло. Почему нужно выбирать масло? 100 грамм оливкового масла содержит около 850-900 калорий, а 100 грамм сливочного масла примерно 750 калорий. В кулинарии есть термин: "Точка дымления". Простыми словами - это та температура нагрева, которое масло способно выдержать. Чем температура выше, тем лучше Весь вопрос, как жарить полезно, заключается в том, какое масло вы используете. 3 самых лучших масла Рафинированное...

Что нам понадобится из ингредиентов Процесс приготовления Смешиваем воду с яйцом и солью. Муку перед процессом нужно просеять. Добавляем туда муку и тщательно месим всю эту смесь. Затем ждем часика пол. Пока ждем, если свинина и говядина цельные мы с вами через мясорубку перекручиваем их и добавляем перец и соль, лук и чеснок. Все по вкусу. По прошествии получаса, делим тесто на 4 равные части. Эти части крутим в колбаски толщиной около 2 сантиметров. Эти колбаски режим на дольки шириной 1-1,5 см...

Вам понадобится: Приготовление Мы берем сыр, он обязательно должен быть твердым. И трем его на терке, весь. Мое все что нужно мыть, чистим все что необходимо. Помидоры режем кружками. Я например колбаску режу квадратиками и сыплю сверху, так удобно. Соус я делаю тоже, очень простой. Соль, перец и яйца смешиваю со сметаной и взбиваю это все миксером до единородной массы. Затем просеиваю муку через сито и по чуть чуть смешиваю с со взбитыми яйцами. На этом моменту нужно добавить разрыхлителя...

Сахар в 21 веке стали называть белым наркотиком. И не просто так, рафинированный сахар вызывает зависимость. Рафинированный сахар Раньше слово рафинат было связанно, только с сахаром и его даже называли - рафинад. Но потом появилось подсолнечное масло, и многие люди узнали что рафинированный значит очищенный. Очищают все виды сахара, и чем этот процесс сильнее, чем сахар чище, тем он будет слаще. Тростниковый сахар Как правило, тростниковый сахар менее очищенный. Поэтому он более темный, в нем сохраняется больше сиропа...

Помимо вкуса, гранатовый сок содержит и рядом полезных витаминов и микроэлементов. В нем содержится магний, калий, фосфор, кальций и витамины: Такое содержание витаминов, хорошо сказывается на общем состоянии организма. Например витамин Е помогает иммунной системе. С витамин, укрепляет наш иммунитет. А витамин К благоприятно воздействует на нашу кровь. Улучшает ее биохимические показатели и ее свертываемость. Еще интересно то, что людям страдающим диабетом можно употреблять его в своем рационе. Все дело в том, что сахар который в нем содержится поступает в переработанном виде...

Сегодня хочу поделиться рецептом всеми известного и любимого блюда - аджики. Для приготовления понадобится: Приготовление Сразу же чистим и режем хрен, мелко. Он тяжело мелется, поэтому я его прогоняю через мясорубку чередуя с другими овощами, всем что в списке, который выше. Нужно быть аккуратными с острым перцем. Он может попасться ядреный и 15 штук сделают просто лютую аджику. Пробуйте по мере процесса, что бы не прогадать. Затем солим, перчим, сахарим если помидор не сладкий. Я так лично не делаю, но знакомые и в интернете часто читаю, что добавляют и сахар...

Как только, в 19 веке их завезли на просторы Европы, миллионы людей в мире, сразу же полюбили эти культивированные ягоды. Интересные факты В банане содержится группа витаминов E, витамин С и РР. Употребление бананов положительно сказывается на нервной системе, на самочувствие в целом и помогает бороться с усталостью. В бананах сдержится кальций, ваши кожа и кости скажут спасибо за такой вкусный и полезный перекус. Высокое содержание калий, а калий - это главное минеральное вещество нашего сердца...

В разных продуктах содержатся свои специфические компоненты со своими пропорциями и свойствами. Так какие продукты нужно кушать нашим дорогим дамам, чтобы продлить и улучшить их женское здоровье? Яблоки Исследования которые опубликовали в журнале "архивы гинекологии и акушерства". в которых говорится, что женщины, которые каждый день съедают хотя бы по одному яблоку, реже страдают от сексуальной дисфункции. Так же в исследовании говорилось, что у женщин в рационе которых постоянно присутствуют яблоки,...