Что будет если бросить курить и как это сделать?
Многие люди задают себе вопрос, как бросить курить...В этой статье я отвечу на этот вопрос, опираясь на личный опыт. Человек выкуривает сигарету из-за нехватки никотина в организме.А почему же у курящих есть нехватка никотина, а у не курящих нету? У курящий людей норма никотина в организме завышенна и что бы бросить эту вредную привычку нужно снизить норму никотина. Как это сделать?Ответ довольно таки прост, что бы снизить норму никотина достаточно курить на несколько сигарет меньше.Допустим вы выкуриваете в день 10 сигарет, начните курить 7 сигарет в день и так на протяжении месяца...