Жить легко!

10. Попробуйте себя в роли виртуального ассистента Достаточно простой способ заработать деньги онлайн – стать виртуальном ассистентом, по сути попросту секретарем, который помогает управлять бизнесом или делает задания, назначенные в индивидуальном порядке...

Роберт Дауни-младший в последние годы стал символом успеха блокбастеров, которого стремится привлечь к своим проектам каждая студия в Голливуде. Актер снялся в шести фильмах, мировой бокс-офис которых превысил $500 миллионов. А две картины, «Мстители» и третья часть «Железного человека», собрали в прокате более чем по 1 миллиарду долларов каждая. Дауни-младший возглавил список самых высокооплачиваемых актеров Голливуда, заработав в период с июня 2012 по июнь 2013 года 75 миллионов долларов. За аналогичный...

1. Букингемский дворец Букингемский дворец - самый дорогой дом в Европе, его стоимость - $1,5 млрд. Он стал официальной резиденцией королевы Елизаветы II с 1953 года, после коронации, но и до этого он был во владении многих британских монархов со времен королевы Виктории. Как можно догадаться, этот дом не продается. Зато любоваться им можно с августа по сентябрь свободно, в это время его специально открывают для посетителей. 2. "Антилия" "Антилия" - 27-этажное здание, некоторые из этажей которого разделены большим пространством...

1) Koenigsegg Regera - $ 1 900 000 Мощность: 1500 л.с. Максимальный крутящий момент: 2000 Нм Ограниченное производство гибридного экзотического спорткара  Koenigsegg Regera началось в 2015 года, сразу после премьеры на автосалоне в Женеве. Этот автомобиль стоит около 1,9 млн. долларов, что в пересчете на рубли составляет на начало июня 2017 года 106 000 000 руб. Выпуск Koenigsegg Regera ограничивается 80 экземплярами.Шведский производитель недавно заявил, что все суперкары еще до премьеры нашли своих владельцев, очередь которых растянулась на 4 года...

12. Леди Моура, $210 млн Леди Моура находится в собственности саудовского бизнесмена, Нассер Аль-Рашид, (также является советником саудовской королевской семьи), и имеет 24-каратное золотое тиснение. Особенности...

Тренировка плеч делится на проработку переднего, среднего и заднего пучка дельтовидной мышцы, поэтому во время специализации на проработку плечевого пояса необходимо выстраивать свой тренировочный сплит таким образом, чтобы Вы смогли разбить тренировку плеч, как минимум, на две. Суть в том, что плечевой сустав выполняет очень много функций и дельты, в отличие от многих других мышц, ежедневно выполняют какую-то работу, поэтому тренировать их следует объемно и тяжело. А поскольку плечи получают нагрузку...

Единственный способ накачать мощный и красивый пресс — это полюбить его качать. Правильное выполнение скручиваний и других упражнений на пресс должно давать вам явное чувство напряжения мышц живота — а после тренировки вы должны ощущать абдоминальную мускулатуру подтянутой и упругой. Кроме этого, необходимо помнить о комплексном укреплении корпуса. Для усилений нейромышечной связи с мозгом во время выполнения упражнений на пресс необходимо напрягать его как можно сильнее. Это позволит кубикам проявиться, а вам — подкачать пресс буквально за неделю...

Спите не менее 8 часов. Причём ложитесь в постель рано, в идеале в 22.00. Так вы улучшите обмен веществ и выровняете уровень сахара в крови. Опять же, когда мы спим, то не едим. А выспавшись как следует, не испытываем неукротимого чувства голода. Чтобы усилить похудательный эффект сна, откройте в спальне форточку. При температуре 17–18 градусов отдыхающий организм сжигает на 7% больше калорий, чем в тепле и духоте. Пейте 2 л в день чистой (не холодной) воды, то есть по паре стаканов перед каждым приёмом пищи...