30 дней холодного душа.Мои ощущения
Первое , что мне пришло в голову, когда я стоял на против душа , что это самая глупая идея , которая приходила мне в голову , но в целом идея крутая Закаливание сильно приобрело популярность в наши дни Терапия холодом практиковалась тысячелетиями и сегодня наука продолжает развиваться.Как показывают исследования, что организм человека сжигает больше жира , а так же помогает укрепить нашу иммунную систему. Ледяной душ-это прекрасный способ взбодриться Холодный душ -это выход из зоны комфорта , потому что я уверен ,чем меньше у тебя комфортных условий , тем быстрее учишься, растешь...