Здоровье и Хитрости Жизни

Существует великое множество разнообразных вариантов завтрака. Однако не все знают что некоторые продукты, которым отдается предпочтение при выборе могут не только не привносить в наш организм ничего полезного, но ещё наносить ему вред. Вот некоторые из этих них. Сосиски и некоторые колбасы Прежде всего большинство из них содержат в себе достаточно много соли, которая удерживает в организме воду, таким образом оказывая нагрузку на органы почек. Помимо прочего они практически не содержат белка,...

Необходимость двухразовой чистки зубов в день является общеизвестным фактом. К ней добавляются рекомендации использования зубных нитей, ополаскивателей и посещения стоматолога раз в несколько месяцев. Однако есть несколько неочевидных изменений в организме,служащих поводом срочного посещения врача. И, конечно же, их необходимо знать каждому. Афтозный стоматит, кровоточащие или опухшие десна Прежде всего к этим изменениям нужно относится настороженно. В первом случае это может быть результатом...

Ни для кого не секрет, что мясной фарш является уникальным по количеству рецептов приготовления продуктом. При этом, есть множество возможностей приготовления его самого. Однако важно приготовить его правильно, избегая частых ошибок его готовки, о которых пойдет речь дальше. Заморозка в заводской упаковке Когда вы покупаете фарш в магазине, но при этом не собираетесь его тотчас готовить, то прибегаете к его заморозке. Но дело в том, что из-за замораживания непосредственно в магазинной упаковке он может потерять свои вкусовые качества и некоторые микроэлементы...

Не секрет, что для многих из нас неотъемлемой частью суточных приемов пищи является перекус перед сном. О его негативном влиянии на организм кричат буквально на каждом углу. И действительно, многие диетологи высказываются на эти тему критически. И всё таки, давайте разберёмся раз и навсегда. Тело человека устроено таким образом, что во время сна оно имеет возможность переваривать пищу. Но несмотря на привычки многих людей ложиться спать на час-два после обеда, сон совсем не идеален в качестве времяпровождения после приёма пищи в связи с тонкостями работы желудочно-кишечного тракта...

Все наслышаны о том, что свежие фрукты и овощи невероятно полезны для организма, так как содержат множество макро- и микроэлементов. Их необходимо употреблять каждый день, потому что они имеют очень важную роль в пищеварении также из-за содержания антиоксидантов. Но дело в том, что не всегда в достаточном для потребления количестве доступны, к примеру, свежие ягоды. Ведь их сезон довольно короткий относительно продолжительности года. Поэтому приходится искать альтернативу в виде заморозки. Однако...

Начало Великого поста положено, из-за чего пришла пора отказаться от мясосодержащих продуктов. Не столь важно по какой причине: по религиозным соображениям или же просто от желания изменить рацион. Нужно знать что происходит, когда из нашего пищевого рациона исключается ряд продуктов. Что происходит с организмом при отказе от мяса Первый признак негативного влияния этого воздержания, который нужно предвидеть, это недостаток витаминов в организме. Чтобы его компенсировать, необходимо принимать дополнительные пищевые добавки...