Здоровый образ жизни: фрукты и ягоды на вашем столе
Осень — щедрая и благодатная пора, время фруктового и ягодного изобилия. Фрукты, ягоды — на любой вкус и цвет — прекрасный дар, которым неизменно одаривает нас природа. Это, пожалуй, самая любимая с детства еда в рационе любого человека. Еще древнегреческие врачи говорили: «Лучшее лекарство — в садах». Знаменитый русский физиолог И.П. Павлов считал фрукты источником долголетия и утверждал, что человек может продлить свою жизнь на одну треть, если будет систематически употреблять плоды и ягоды. ...