План питания для похудения
Если ты хочешь быстро похудеть, то держи план питания.
Но не стоит забывать, что без физеческих нагрузок, питание не будет эффективным.
Запрещенные продукты
Меню на месяц предполагает составление рациона только из разрешенных продуктов...