Александр Нечаев

В этой статье я расскажу, топ 10 мест куда мы сливаем свою энергию. Если вы это делаете регулярно, то скорее всего будете чувствовать себя вялым и депрессивным. Проверьте куда сливаете энергию вы. Поделитесь в комментариях нашли ли вы у себя что-нибудь из списка? Регулярно отслеживайте, есть ли у вас такие пагубные привычки...

Я уже писал, что отказ от рафинированного сахара увеличивает вашу энергию, но почему это происходит я расскажу в этой статье. Есть ещё много полезных эффектов после отказа от сладкого. Всё написанное - лично проверено мной уже не один год! Пищевые привычки - это привычки есть определённую еду. Причём, как правило эта еда вредная. Я вспоминаю когда я был студентом и было "мало" денег, я питался одними булочками, дошираками и т.п. ерундой. Хотя еда в столовой была и не насильно дороже, я на этом экономил...

Бывало ли у вас такое, что вы поставили себе цель и не выполнили её? Или не успели в срок? Или сказали, что выполню потом и отложили в долгий ящик? Если у вас такое бывает то прочтите этот пост до конца и узнаете как кардинально изменить свою жизнь. В этом посте я буду описывать свой опыт, только то, что действительно практикую, регулярно применяю и что помогло мне достичь улучшения самочувствия. Хотя ещё пару лет назад ходил по психологам и находился в глубокой депрессии из которой казалось не было выхода...