Всё о спорте

Сегодня хотел поговорить о наборе массе Многие люди говорят вот у меня быстрый метаболизм и из за этого я не могу набрать вес, хочу вас сразу огорчить вы не набираете вес только потому что мало едите, если бы вы ели больше чем тратите, у вас бы спокойно шёл набор веса, и вы бы выглядели ка кто-то мужчина: это всё подтверждено учёными, специалистами и т.д Были даже проведены исследовании уже не помню сколько человек но помойму 3, их заперли в одной комнате и кормили тоже всех одинаково и много...

А можно ли накочаться на турнике? Сейчас мы это разберём На турнике накачать как шварцнейгер у вас к сожалению не получится, потому что на турнике вы справляетесь со своим весом а для накачки требуются дополнительные веса, это конечно не отрицает что вы станете сильнее, ваши показатели улучшутся и вы даже невооружённым взглядом сможете заметить изменения в вашем теле, но они будут не такие существенные как после качалки, вот наглядный пример: Я не говорю что нет накаченых турникменов, но они все качались в зале а не только на турнике, и их мы в расчёт не берём...