Ульяна Межинская

В одном индейском племени было правило – не ругать маленьких детей и ничего не запрещать им до наступления определенного возраста. Как же тогда они их воспитывали? Если ребенок схватил горшок с горячими углями из костра и вот-вот готов опрокинуть его на себя и заодно устроить пожар в хижине, то взрослые, которые это видят, говорят: «О, ты большой молодец, решил спасти нашу хижину от огня и унести опасные горячие угли подальше, где они не причинят никому вреда! Давай-ка я тебе помогу»! И помогают ребенку унести его от соломенных жилищ и не обжечься при этом...

Тревога живёт только в прошлом и будущем, в настоящем моменте человек может испытывать страх, не тревогу. Но страх, как ни странно, переносится людьми легче. Тревога же возникает только тогда, когда мы вспоминаем прошлые события – думаем, что можно было бы сделать по-другому или жалеем об упущенных возможностях и т.д., или тогда, когда мы думаем о будущем – беспокоимся, что будет дальше. Поэтому первый принцип работы с тревогой называется «здесь и сейчас». Стараемся оставаться в текущем моменте...

Снятся ли Вам сны? Этот вопрос я часто задаю своим клиентам на консультации. Есть люди, которые отвечают, что совсем не помнят своих снов – такое ощущение, что не видят их. Фрейд называл сны «королевской дорогой в бессознательное». И в этом случае дорога закрыта – подсознание не разговаривает с нами. Есть и те, кто хорошо помнит свои сны. И когда они доступны для анализа, многое становится понятнее. Образы сновидений не нужно понимать буквально, язык сна – это особый сложный механизм, шифрующий наши желания и переживания...

Как привлекательны остаются для выросших девочек истории про то, как стоило кому-то из них найти настоящего мужчину – и жизнь изменилась на 180… И такое бывает. Принц иногда находит Золушку. Но при этом у Золушки в оффшорах припрятан нехилый запас знаний, умений и навыков. А чаще же всё по-другому – вот сидят они перед мной на консультации, и не поймут, почему не могут жить вместе – ведь так все хорошо начиналось: и бурный секс, и розы охапками… А я вижу, что между ними – пропасть, причем такая, что никакими розами ее не закидаешь...

Почему так сложно бывает сохранить чувства, когда живёшь вместе с человеком долгие годы? Чаще всего так бывает, когда мы перестаём видеть в нём человека. Когда яркость, индивидуальность и многообразие личности теряется за рамками формальных ролей. Когда сложно понять, где заканчивается «Мы» и начинается «Я» и «Ты». Что же делать? Возвращаться. Возвращаться в те времена, когда возможно было говорить не о работе, школе и семейном бюджете. Когда интересно было узнавать друг о друге всё больше, постепенно открывая для себе человека...