Похудеем вместе!

Как давно это было! Дом 2 16 лет назад, многие помнят какой была Ольга Бузова, не то что сейчас. Раньше она выглядела здоровой, упитанной девушкой, а что мы видим сейчас? Да, она стройная, но в большей степени она становится похожа на скелетика. Пожалуйста, не доводите себя до такого состояния, кто сказал, что худоба признак красоты? Вы спросите, почему именно этот образ был выбран для статьи, а дело все в ее популярности, она для молодежи кумир, а может и для более старшего поколения...

Вот и случилось то, к чему мы не совсем были готовы, в надежде на русское Авось! Пришла та самая, самоизоляция, карантин. Как быть в сложившейся ситуации? Много слухов, домыслов, и наши нервы на пределе, а это значит что?, правильно, мы вновь начинаем зажевывать стресс. Вы ведь знали, что верный путь к набору лишнего веса, это не только гены, гормональные сбои, но еще и наши переживания! Время карантина конечно подойдет к концу, через месяц, может два, ну а может через год, никто не знает, а вот...

В том случае, если вы хотите сбросить пару лишних килограмм всего за неделю, вы должны осознавать, что это не так легко, вам придется меньше есть, и конечно больше двигаться. А если вы не намерены держать себя в строгости, тогда бросьте затею похудения! Помните, при быстрой потере веса, вы с легкостью можете набрать лишнюю массу за более ускоренный отрезок времени! Для любителей вкусно поесть, можно не впадать в уныние, при диете вы так же будете есть, только другую еду и не менее вкусную. Диета простая, запомните 5 основных правил: Завтрак съешь сам...

Когда уже не знаешь что съесть, выпить, чтобы фигура обрела былую форму на помощь приходят рецепты от похудейки! Я думаю многие любят морковку, или хотя бы понимают, что она полезна для организма, про пользу свеклы и трав можно не говорить. Сегодня мы сделаем с вами смузи для избавления от животика! Возьмем 1 морковку, сельдерей...

Скажите честно, вы хотите похудеть? Да, сколько раз мне доводилось слышать этот вопрос, кто-то говорит, что можно скинуть весь за месяц, а кто-то уверяет, что можно за неделю или две! Но чтобы это сработало, нужно избегать строгой диеты, но как же так?, ведь есть мы любим, а еда это верный шаг к толстенькому миру, но еда еде рознь, нужно из рациона исключить жирное и мучное, ах, как же жить без вкусного стейка или аппетитной булочки, но надо, надо себя заставить! Вы знаете о причинах увеличения...