KOKSOWNIA

Иногда девушкам для того, чтобы чувствовать себя красивыми, недостаточно сидеть на диете или заниматься бегом. Некоторые представительницы прекрасного пола любят Рельефные мышцы. Для одних - это хобби, для других - профессия...

Внешность и образ жизни этих людей то и дело становятся предметом горячих споров. Одни их критикуют и призывают «одуматься», другие – нахваливают и просят не останавливаться. Anews вспоминает нескольких наиболее узнаваемых в Сети российских бодибилдеров и пауэрлифтеров. Посмотрите, как они выглядели до дружбы с «качалкой» и как они выглядят теперь. Юлия Винс «Пауэрлифтер с лицом куклы», «Халк с лицом Барби» – уроженку Энгельса Юлию Винс в СМИ называют по-разному. Большая слава на россиянку обрушилась в 2015-м...

Многие задают вопрос о том, как накачаться без химии? Сегодня мы будем говорить о натуральном бодибилдинге, а точнее о том, как накачаться без стероидов и пробить свой естественный физиологический потолок...

Американский актер Дэвид Пол, сыгравший в комедии «Няньки», скончался на 63-м году жизни, передает EOB News. Печальное известие подтвердил его брат-близнец Питер. Причина смерти не разглашается. Согласно источникам издания, Дэвид Пол умер во сне. Братья Дэвид и Питер Пол родились 8 марта 1957 года. С юности они занимались бодибилдингом и даже открыли собственный спортзал, но были вынуждены закрыть его, поскольку переехали в Калифорнию ради карьеры в кино. Наибольшую популярность актеры получили в 80-х-начале 90-х годов...

Большинство мужчин разного возраста мечтают о красивом накачанном теле. И желание стать обладателем мышц максимального размера усиливается, когда перед глазами возникают прекрасные примеры культуристов, достигших в бодибилдинге наивысших результатов. Ошеломительные достижения и каменные рельефные мускулы принесли заслуженную славу самым большим бодибилдерам в мире. Каждый атлет из данного рейтинга в разные периоды развития спорта добивался непревзойдённых мировых результатов. Бодибилдеры в мире Великолепное тело каждого атлета из этого списка – результат многочасовых тренировок...

Поклонники телесериала «Физрук» хорошо помнят пухленькую школьницу из первого и второго сезона — Сашу Мамаеву, роль которой исполнила юная актриса Полина Гренц. Однако в третьем сезоне от щечек и боков девушки не осталось и следа. На экранах появилась стройная и грациозная красавица. Зрители ТНТ до сих пор гадают, как Полина Гренц похудела. Помогли ей ягоды годжи или какое-то другое модное средство для сброса веса, а может быть секрет красивой фигуры актрисы заключается в правильном питании и спортивных нагрузках? Содержание В детстве Полина не отличалась особой худобой...

«В старости все обвиснет», — часто слышат бодибилдеры в свой адрес. Однако пример многих атлетов, доживших до преклонных лет, показывает, что и в пенсионном возрасте можно сохранять мускулистое тело, которому обзавидуется молодежь. Фрэнк Зейн Трехкратный Мистер Олимпия Фрэнк Зейн за счет идеальных пропорций и качества мускулатуры в 1968 году победил даже легендарного Арнольда Шварценеггера. Самым же удачным периодом в карьере Зейна стал конец 1970-х годов. В 1983 году Зейн сошел со сцены, но до...

Ни для кого не новость, что в СССР крайне опасно было заниматься бодибилдингом. За пропаганду данного вида спорта можно было запросто сесть в тюрьму, или отправиться в ссылку. Поэтому бодибилдеры того времени – это герои, которые несмотря на все установленные ограничения, смогли перешагнуть через все и заняться собой. Как и в любое другое время, турниру по бодибилдингу также проводились, но в отличие от настоящего времени, они были подпольные и нелегальные. Спортсмены шли на очень большой риск, занимаясь любимым делом, но никто их них не отходил в сторону, а продолжал идти вперед к своей цели...

Арнольд Шварценеггер Знаменитый голливудский актер Арнольд Шварценеггер прославился на весь мир еще и как профессиональный культурист. Помимо премий кинематографа, Шварценеггер имеет награды по бодибилдингу...

Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории. Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта...

Зачем вообще чем-то заниматься? Чтобы достичь определенных результатов! Аналогичная ситуация с бодибилдингом, где вершиной атлетической карьеры является победа (может даже не одноразовая) на всемирных соревнованиях по этому виду спорта. Но если рассматривать бодибилдинг в узком смысле, так сказать, на любительском уровне, то вершиной можно считать хорошо развитое тело, закаленную психику и высокие показатели физических качеств. Но лучше все рассмотреть детальнее. Суть бодибилдинга на любительском...

Бодибилдинг для начинающих Если вы делаете первые шаги в бодибилдинге, очень важно грамотно подобрать тренировочную программу. В противном случае вас может не только постигнуть разочарование, но и появятся проблемы с суставами. С чего начать новичкам бодибилдинга? Подготовка к более интенсивным тренировкам длится примерно 12 месяцев. Все это время ее схемы изменяются, чтобы избежать привыкания к упражнениям и снижения эффективности проработки мышц. Существуют основные рекомендации: Программа тренировок Первый этап (аэробная подготовка) Начинать следует с аэробных тренировок...