Елена Сподина/Берегиня

1. Первый признак нарцисса, это его чрезмерная любовь к себе, которая доходит до фанатизма. 2. Нарцисс всегда старается подмять весь мир под себя : нарушает границы, фамильярничаем, либо сразу переходит на "ТЫ" , без  разрешения. 3. Требует к себе повышенного внимания 4. Он слишком дорожит своим временем, но совсем не ценит чужого. Поэтому может постоянно опаздывать на встречи, либо в разговоре постоянно поглядывать на часы, намекая таким образом что  лучше поторопится. 5. Перебивает, либо старается побыстрей закончить разговор, если ему скучно...

1. Звоночек. Психологическое давление. А. Очень красивые ухаживания в начале знакомства, которыми он влюбляет в себя жертву и убеждает, что лучше ей не найти. Б. Потом начинаются придирки, упреки, издевки, ревность В.Затем ограничение свободы: пытается оторвать жертву от социума , друзей, одноклассников , родителей и.т.д Г. Делает ее материально_зависимой : заставляет уйти с работы. С. Обесценивает ( занижает самооценку, вменяет чувство вины, стыда) 2. Звоночек. Физическое насилие А. Может со психа что-то сломать, или чем-то запустить в жертву Б...

Мы потихоньку подходим к концу периода самоизоляции. Уже скоро придется возвратиться в прежнюю жизнь. Но одна эта мысль вызывает панический страх и ужас .Ведь необходимо будет общаться с людьми. Близко с ними контактировать. А вдруг кто_то из них окажется бессимптомником,от которого можно запросто заразиться? 😱 Телевидение с февраля месяца зомбировало мозг,рассказывая об ужасах коронавируса. Естественно, что сейчас стало страшно выходить на улицу . Но хочешь,...

1. Не показывайте своих эмоций : не устраивайте истерик и скандалов. 2. Напомните ему о имеющихся ресурсах : совместные сбережения, запас стратегических продуктов и.т.д 3. Приободрите, что жизнь на этом не заканчивается...

Совет 1 Используйте для расслабления психологические техники В это непростое время очень трудно не паниковать, так как все СМИ наводят на нас страх и ужас, сообщая каждый день тревожные новости. Поэтому для расслабления я рекомендую использовать специальную технику. Эту технику я даю клиентам при панических атаках...

Глава из моего романа " Жертва любви" Глава 41 — Зайди, пожалуйста, к нам в комнату! Нам нужно серьёзно поговорить. Мать встретила Татьяну в плохом настроении. И даже не спросила, как чувствуют себя дедушка и бабушка. Девушка сняла верхнюю одежду и приготовилась к разговору. К счастью, отца дома не было. — Сегодня приходил твой классный руководитель. Ты почему не ходила на занятия, да ещё и обманывала нас? Татьяна побледнела. Она не знала, что ответить. Вряд ли родители поймут её и её чувства. Ей надоели постоянные унижения и издёвки преподавателей...

Глава из книги для женщин " Алхимия брака" Иногда, сильно обидевшись на партнёра, мы берём паузу в отношениях и отправляемся к маме. А потом ждём, что любимый прискачет на золотом коне и заберёт нас. Но почему-то проходит день-два, а он не является. Не кается, не кидается в ноги с брильянтовым кольцом в зубах, не говорит, как сильно скучал. А ещё он вдруг сразу забывает про совместные праздники, традиции и так далее. Да и трубку не берёт, когда вы, мучаясь в догадках, названиваете ему целый день...

Глава из книги для женщин " Алхимия брака" Поговорим о свекрови. Эта больная тема для многих женщин. Как я уже говорила, не следует при свекрови критиковать своего мужа и вообще ей что-то рассказывать. Всё это ей будет восприниматься неадекватно. Если не хотите нажить себе врага, то умалчивайте о семейных проблемах. Говорите, наоборот, больше хорошего о её сыне. Хвалите его при первой возможности. Тогда с её лица не будет спадать улыбка, и вы будете лучшей невесткой в её глазах. Если же вы живёте вместе в доме, то тогда действовать нужно ещё намного тоньше...

Глава из книги по личностному росту и саморазвитию " Мечты сбываются" Иногда прошлое тянет нас назад. Нам хочется туда вернуться и прочувствовать снова те переживания или эмоции, происходящие в тот отрезок времени. Мы каждый день с болью в сердце пытаемся отыскать в своем сознании обрывки прошлых воспоминаний. Такое самоедство, а иначе это никак не назовешь, плохо влияет на состояние здоровья. В результате получается, что мы сами себе наносим вред. Мне это знакомо, так как таким самоедством я занималась очень долгое время...

Из моей книги по личностному росту и саморазвитию " Мечты сбываются" Подумать только, если бы мы все научились прощать, то жили бы в мире и согласии. Не было бы ни войн, ни ссор, ни болезней. Потому что не из-за чего было бы расстраиваться. И не на кого было бы хранить обиды. Да и жизнь стала бы намного легче. Давайте вспомним слова из Библии: «Ударят правую щеку, подставь и левую». О чем это говорит? О том, что необходимо прощать своих обидчиков. Ведь мы не знаем, что ими двигало в тот момент....

Глава из моей книги для женщин " Алхимия брака" Была у меня одна знакомая. Она долго жила одна, а потом вдруг приняла решение сожительствовать с одним молодым человеком и тут же столкнулась с кучей проблем. Когда ей хотелось понежиться и полежать в ванне, он хотел, чтобы они вместе посмотрели какой-нибудь фильм. Как только она собиралась уделить себе немного времени и поухаживать за кожей лица и шеи, как он тут же говорил, чтоб она отложила все свои дела и пошла с ним в гости к его друзьям. Поначалу...

Глава из моей книги для женщин " Алхимия брака" Со словами «я хочу жрать!» он пихает её локтем больно в бок и заставляет подняться с постели. И вот она, сонная, уставшая после трудового дня, послушно встаёт и жарит ему полную сковородку картошки. И всё потому, что так захотело его высочество. Лично у меня кроме жалости такие женщины больше ничего не вызывают. Это как же нужно не любить себя, чтобы скатиться до прислуги? Вот только и слышит из уст своего благоверного: «Подай! Принеси! Убери!». Носится с ним, как с писаной торбой...