Найти в Дзене
7 современных жизненных привычек, которые могут быть невероятно вредны для здоровья вашего мозга
В эпоху более совершенных технологий мы все переориентированы, чтобы делать больше в ущерб нашему мозгу. По мнению экспертов , наш современный образ жизни срывает нервные пути и делает нас медленнее, плотнее и менее способными к оригинальному мышлению это все больше сказывается на нашем мозге. В итоге мы становимся менее продуктивными и неэффективными. Когда дело доходит до нашего здоровья, мы не всегда думаем о том, чтобы питать наш мозг так, как мы питаем наши тела. Но чтобы быть самым продуктивным,...
6 лет назад
Ваш мозг при чтении (почему вашему мозгу нужно читать каждый день)
Чтение заставляет ваш мозг работать. У меня на канале только Чтение для ума - то же самое, что упражнение для вашего тела. Это дает нам свободу перемещаться по пространству, времени, истории и предлагать более глубокий взгляд на идеи, концепции, эмоции и совокупность знаний. «Чтение - это как думать, как молиться, как разговаривать с другом, как выражать свои идеи, как слушать идеи других людей, как слушать музыку, как смотреть на вид, как гулять по пляжу. » Ваш мозг на книгах активен - растет,...
6 лет назад
Тяжелая работа - самое большое преимущество перед другими
Тяжелая работа всегда является основой великих достижений. Ничего впечатляющего в жизни не может быть без тяжёлой работы . Организоваться - тяжелая работа. Постановка целей, составление планов по их достижению и сохранение верного пути - это все тяжелая работа. Очень немногие когда-либо терпели неудачу на пути к своей цели,но упорство и тяжелая работа воплощали ее в жизнь. Вы можете медленно подниматься, но вы обязательно поднимитесь и ваш труд окупиться. Есть только один путь к вершине: тяжелая работа Нет никаких ярлыков для длительного успеха, только умные...
6 лет назад
Хватит ждать идеального времени. Там нет никого
«Не ждите: время никогда оно не будет« правильным ». Начните с того места, где вы стоите, и работайте с любыми инструментами, которые у вас есть в вашем распоряжении, и лучшие возможности будут найдены по мере вашего продвижения ». У вас никогда не будет идеального времени для действий. У вас никогда не будет идеального времени для запуска этого проекта, чтобы провести время с семьей, написать книгу, изменить свою привычку или принять новую привычку. Как только вы признаете это, вы будете получать гораздо больше значимой работы каждый день...
6 лет назад
Нейронаука : как тренировать свой мозг чтобы создать правельные привычки .
«Цепи привычки слишком слабы, чтобы их можно было почувствовать, пока они не станут слишком сильными, чтобы их можно было сломать» Многие наши ежедневные действия являются автоматическими. Твой мозг работает как автопилот Привычки ведут нас либо к лучшему либо худшему, наши привычки формируют нас. Отказ от вредной привычки в конечном итоге сводится к перестройке вашего мозга. Привычки находятся в области вашего мозга, называемой базальными ганглиями. Чем чаще вы выполняете какое-либо действие...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала