Код счастья

Можно ли воссоздать душу человека? Смогут ли однажды киборги воспроизвести сочувствие? Как вообще рождается душа? У кого из живых существ есть душа, а у кого ее нет? С самого начала обучения на психологии эти вопросы не давали мне покоя. Наверно, потому что на них до сих пор нет однозначного ответа. Я посмотрела интервью Александра Асмолова, профессора МГУ, автора большого количества учебников по теории личности. Он очень интересно рассказал о природе человеческого сознания и почему она не может быть заменена роботом...

Эта уникальная техника дала мне результаты уже после 1-й недели. Я зашла в тупик на работе и не знала, как добиться результата. Но ежедневная утренняя медитация помогла мне разобраться. Ее разработал Вишен Лакиани - владелец одной из крупнейших онлайн академий в мире. Вишен говорит, что эта техника помогла ему в короткий срок заработать 1-й миллион. Основной элемент техники - визуализация желаемого. Сейчас я расскажу, как правильно ей пользоваться. Рекомендуется выполнять технику в утреннее время и выделять на это 10-15 минут...

Во время этой лекции я думала о том, что это надо рассказывать всем, а не только учащимся на психологии. Это же так классно понимать, почему и в какой период у нас появляются те или иные потребности и что с этим делать. На лекции мы узнали от доктора наук, почему психологическое образование хорошо получать в более взрослом возрасте, например, в 30-35 лет. А сейчас по порядку. Преподаватель рассказала нам про три уровня взрослости: 18 - 30, 30 - 40, 40 - 60+. Границы очень условные, зависит от индивидуальных особенностей человека...

Ещё в студенческое время, когда нужно было успевать учиться на юрфаке, волонтерить для опыта работы и видеться с друзьями, я искала способы, чтобы успевать всё. Как-то я решила подойти к этому настолько серьезно, что даже накупила книжек по тайм-менеджменту и фанатично пыталась внедрить предложенные инструменты в свою жизнь. Обычно моего энтузиазма хватало на неделю, не больше. Разлинованные тетрадки с точным расписанием и строгим распорядком дня летели в мусорное ведро. Каждый раз я чувствовала свою вину за то, что не могла быть достаточно дисциплинированной...

Синдром «отличника» мучал меня с детства. Еще тогда мне хотелось, чтобы у меня все было идеально - оценки, достижения в спорте, внешний вид. Но как показывает практика, отличники редко становятся успешными в жизни. Перфекционизм во взрослой жизни скорее мешает, чем помогает. То, что помогает получить высокие оценки в школе, не всегда помогает взрослому человеку построить карьеру или добиться расположения противоположного пола. От перфекционизма нет так легко избавиться: это глубокая установка...

Наступило время, когда фраза «у нас сжатые сроки» повторяется в нашем офисе слишком часто. Мы выводим новый продукт на рынок, и напряжение растет с каждым днем. По своему опыту я знаю, что поддаваться на провокации нельзя. Самое верное, что я могу сейчас сделать - это сохранять внутреннее спокойствие. Как человеку с повышенной тревожностью, мне пришлось искать свои методы приведения мыслей в порядок. Вот три варианта фишек, которыми я пользуюсь уже много лет, когда наступает стресс. Вариант А: у меня есть время...