@psihologaddictolog

💫 Мадам, вы — шедевр!!! 🔥 "Вы когда-нибудь думали, что быть чьей-то любовницей — это нормально? Нет? А я так считала, пока не поняла, что это не я выбирала мужчин… Это они выбирали меня как пустую банку, которую можно пинать по дороге..." Привет, я — Анна. Мне 50. И я не буду рассказывать вам, как стать счастливой за 10 шагов. Потому что сама когда-то верила в эти сказки — и разбивалась о реальность. А теперь я психолог для тех, кто устал… от себя, от пустых разговоров со «специалистами помогающих профессий», от лайфхаков, которые не работают. Кратко о моей жизни… 👶 Юность… девочка, которая хотела спасти всех… Я росла с мыслью, что любовь — это боль. Если не плачешь по ночам, не ревнуешь до дрожи в коленях, «недостаточно старалась». В 16 я рыдала над каждым парнем, как будто он — последний кислород на Земле. Каждый раз как последний ). А в 25 вышла замуж… за человека, который «заменил отца». Но я его не ценила и потеряла. 💔 Брак, Бермудские треугольники и бутылка вина в 2 часа ночи Мой брак развалился не из-за измен или скандалов (хотя это тоже было спустя пять лет), а из-за моей созависимости. Я была как маленький ребенок, у меня не было своей точки зрения. Я жила жизнью Его, а не своей. Я не развивалась, свалила за себя всю ответственность на него, села на шею, ножки свесила и мне было норм. И я ненавидела весь мир. Да, так мне казалось, но на самом деле это была злость на себя, но я этого не понимала. А потом стала любовницей. И не раз))). «Бермудские треугольники» — мужчина, его жена и я — казались мне романтичными. «Он же выбрал меня! Я ему «нужна»! — шептала я себе. (Боже, какой бред). А потом плакала в подушку, потому что понимала: это не я выбрала его. Это он выбрал удобную жертву. 📚 8 лет назад: как саморазвитие и психология спасли меня от самой себя. Психологию я начала изучать не из любви к науке. Из отчаяния. Мне было 42, а я все еще верила, что «настоящая любовь» — это когда тебя ломают, как старую мебель. Я и сейчас не могу сказать, что я влюблена в психологию, но я сделала определение выводы, благодаря им исправляю (по сей день) свою жизнь и готова с вами делиться теми знаниями, которые проверила на себе. Я не схожу с ума по психологии, я ее использую как инструмент в своей жизни, но не все. Есть вещи, с которыми я не согласна в психологии и против себя не пойду. 🤷‍♀️Психология — не волшебная таблетка. Если заниматься саморазвитием, работать с психологом, но не менять поведение, то ничего не изменится. Я прошла этот путь: от мыслей: «как все плохо» до жесткого вопроса: «Анна, ты хочешь быть жертвой или автором своей жизни?» 🚀 Сегодня: я живу одна. И это не проклятие, а суперсила. И да — мне не страшно. Потому что одиночество — это не пустота, а пространство. Как чистый холст, на котором можно нарисовать что угодно. Да, ко мне все еще «прилипают» мужчины с бутылкой и грустными историями. Но теперь я не спасатель — я наблюдатель. «Нет» — мое любимое слово. И нет, я не против отношений. Но теперь я выбираю тех, кто не хочет меня «починить». Кто не просит жертв. Кто ценит мои границы — даже если это границы в стиле «не звони после 10, я сплю». ❗️🟠🟠🟠 не все отношения нужно спасать. Но и не все — рушить… Если вы сейчас в отношениях, которые губят вас: → Бегите, если: - вы чувствуете, что теряете себя (как я в тех «треугольниках»); - ваши границы — это пунктирная линия, которую все пересекают. → Останьтесь, если: - вы готовы начать с себя (не с партнера!); - вы верите, что любовь — это не боль, а договор. 🎉 Финал: анти-стыд, смех и... ) Да, мне стыдно за прошлое. За слезы, за «бермуды», за то, что когда-то я думала: «Лучше быть чьей-то половиной, чем целой ничьей». Но я не стираю эти страницы — я их переплетаю в книгу под названием «Жизнь». И теперь смеюсь над собой: «Мадам, вы — шедевр, а не проект по спасению алкоголиков!» P.S. И да, если после этого текста вам захотелось выключить телефон, надеть яркие носки и станцевать посреди комнаты — я выполнила свою задачу. 🎭 Задавайте вопросы в комментариях- с удовольствием отвечу♥️