Психологиня в декрете

Давайте знакомиться! 🎉 Меня зовут Филатова Юлия. Я практикующий психолог-консультант, тренер адаптивного спорта и лечебной физкультуры. В этом году отметила свой 10-летний юбилей профессиональной деятельности. И... ушла в декрет 😅 А если быть точной, то попыталась. В итоге в декрете сидит муж. Я бегаю на консультации и в перерывах кормлю ребенка (ГВ оно такое). И вот ночью надо спать, а я решила начать делиться опытом. Поэтому на канале будут статьи с хэштегами для быстрой навигации: * о семейной психологии #UFeelСемья * о детско-родиительских отношениях #UFeelдети * о психологии беременности, родов и послеродового периода #UFeelроды * истории клиентов #UFeelклиенты * хахайки, мемасики, шуточки, смешнявочки #UFeelюмор * самопомощь и техники для облегчения своей жизни #UFeelсамопомощь Скорее всего появится что-то ещё, но пока я не придумала. О чем хотели бы почитать? ❤️

7 пунктов для создания успешного реабилитационного занятия для ОВЗшки Чтобы достичь какой-то цели нужны задачи. И каждое занятие подразумевает решение хотя бы каких-то маленьких задачек. Но предварительно нужно составить эти цели и задачи. А для этого я делаю следующее: 👇 1. Анкетирование Мы собираем данные о физическом состоянии, диагнозе, навыках и увлечениях. Чем больше я знаю о ребенке, тем эффективнее работа и больше ключиков я могу к нему подобрать. Сюда же можно отнести и подбор оборудования. 2. Разминка Без нее никуда - травматичность возрастает в разы. 3. Анализ, диагностика и подбор первичных упражнений. Я смотрю подвижность и способности ОВЗшки. Из имеющихся навыков начинает складываться ощущение времени достижения цели. Кто-то ходит за руку, потому что боится упасть, а кому-то ноги не позволяют двигаться как нужно. 4. Изучение элементов, которые он осилит через 10-15 повторений. Так можно увидеть результат мгновенно и приобрести веру в себя, появится мотивация к занятиям. 5. Закрепление материала. Повторение. 6. Свободное время и поощрение. Тут можно делать все, что угодно. Чаще всего дети выбирают упражнения, которые у них получились, чтобы снова пережить эмоции от достижения результата. Нередко на первых порах используется и дополнительная внешняя мотивация (наклейки или вкуснятинка, согласованная с родителями). 7. Коррекция плана. Если это первое занятие, то первоочередная цель у инструктора - проанализировать ОВЗшку, понять его возможности и сделать наработки на будущее. С каждым занятием план корректируется, так как есть выполненные задачи. Например, научились стоять и падать, значит в следующий раз на это внимания уделяется меньше. 🔝На следующее занятие план уже выглядит так: 🔸Разминка 🔸повторение пройденного🔸изучение нового🔸повторение нового🔸свободное время и поощрение🍬 На первый взгляд выглядит скучно, но то, как и чем наполняет инструктор занятие - достойно отдельного поста ❤