Марина 💊Про витамины

Почему фолиевая кислота, не усваивается при самостоятельном приеме.

-Стоить ли пить омега3 во время беременности? - Как правильно выбрать омега 3 для беременных? - На что влияет прием омега3?

❗ Первым у нас "во всех школах БАД" идёт знаменитый витамин Д. Период пандемии, и исследования по короновирусу принесли этому витамины особую славу. Да, люди употребляющие дополнительно витамин Д, переносили...

С Рождеством, дорогие ✨ Сегодня пост не совсем экспертный, не совсем про витамины.. Наверное, больше мотивационный. Давайте сегодня поговорим о женщине, женщине дарующей жизнь.

Когда устал от того, что только встал. Или ещё не устал, но точно знаешь, что скоро устанешь, и от этого уже устал... Когда энергия в минусе, и не понимаешь, где брать ресурс для своих амбициозных целей...

Давайте разбираться с этим кричащим заголовком👇💊 Я конечно тоже посмотрела (что бы понимать, что там говорят) кучу роликов на Ютуб, где ИЗ КОНТЕКСТА вытаскивают страшные страхи про БАДы🙈 ⠀ Ну вот например...

Жирорастовримые витамины, это : А, Е, Д, К

⠀ 🌿Итак известный многим #IHERB

Только 10% людей не испытывают дефицита витаминов и минералов. Возможно это вы если: ✅Ваш рацион около 3000 ккал. ✅В нем преобладают свежие овощи, орехи, фермерские мясо, молОчка, яйца.

Список БАД, которые важны для школьника.

Этот минерал знают все. Был период когда его в аптеках покупали как аскорбинку и принимали для профилактики большими объемами. ⠀ Гость дня - КАЛЬЦИЙ.

После 35 лет начинает ослабевать функция яичников, что приводит к понижению уровня гормонов. Это вызывает сложные изменения в системе внутренней секреции и старение органов. ⠀ 👉Старение кожи: шершавость кожи, сухость и зуд; дряблость, появление морщин и пигментных пятен, потемнение цвета кожи. ⠀ 👉Нервозность: беспокойство, перепады настроения, рассеянное внимание, депрессия, потеря контроля над настроением и ухудшение сна. ⠀ 👉Нарушение кровообращения: приступообразное ощущение жара или озноба, сильное потоотделение...