Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

История САМБО

Самбо — уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо — это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо — единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.  Традиции и философия самбо Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Основные приёмы для самообороны без оружия.

1.Бросок через плечо.Подойдёт, когда нападающий двигается на вас. 2.Пердняя подножка.Также при движении нападающего на вас 3.Задняя подножка 4.Мельница(подойдёт для полного обезвреживания соперника, так...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как уметь защитить себя и своих близких на улице

Правильная оценка происходящего. Даже самый подготовленный силач не застрахован от внезапного нападения хулиганов или пьяной компании на улице, не говоря уже о беззащитных подростках, женщинах и даже стариках. Самое важное в ситуации, когда вы понимаете, что сейчас произойдет нападение, - правильно оценить ситуацию. Прежде всего это касается следующего: Оценка окружающей обстановки: где вы находитесь, что или кто есть поблизости, куда можно убежать в безопасное место. Если есть возможность - бегите...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент