evastella

Отказ от курения - безысходность или..выход есть. Все что опишу в этой статье пережила сама . У других своё,,но есть практически у всех определённое сходство в этом вопросе..это желание бросить курить. Итак, я бросила курить в 2004 году на медикаментозном препарате. Эти таблетки продавались в аптеках ,поэтому проблем не было. Сподвигло меня на это непрекращающиеся ангины с высокой температурой .Долго не могла понять откуда они ко мне прицепились.Через год, 24 апреля я выпила первые таблетки и перестала курить...

Здравствуйте уважаемые читатели..Сразу скажу , это только моё мнение... Что бы не писали про короновирус и про опасность или безопасность в стране улыбок ,если билеты на руках , вы все равно поедете... Так что читаете вы все эти статьи ,чтобы ,скорее убедиться ,что ехать можно и опасности нет .Так устроен человек, он ищет подтверждения того,что все будет ок . А вот будет ок или не ,зависит от обстоятельств,которые могут возникнуть в любую минуту ,в любом месте. И часто это никак не просчитывается...

Осознанность,часть 2-я . Когда осознанность поселится в вашей жизни , она непременно подтянет за собой сопутствующие приятную вещь , такую как интуиция . Пролетающие , раньше со скоростью света мысли , которые ,как потом оказывалось , были пророческими , раньше не удостаивались внимания, вдруг начинают вырисовываться яснее,двигаются медленнее,их можно отследить.. С чем это связано,я думаю ,что связано со считываем с информационного поля,которое становится более доступным к расшифровке...

Осознанность.. Связь эмоций с интеллектом заметили психологи еще давно. Когда вы расстроены , рассержены , злы или испытываете сильные положительные эмоциии , такие как влюблённость , радость , счастье ,вы вряд ли можете адекватно оценивать реальность или принимать взвешенные решения . Чем выше эмоции . тем ниже интеллект в определенняюых ситуациях. Это не значит ,что вы обладатель низкого интеллекта, это всего лишь говорит о том , что эмоциии надо держать под контролем. Для этого придумано много способов ...

Что же это такое -осознанность,как это я сама себе представляю. Сразу отмечу,что если вы в настоящий момент находитесь в обострении невроза ,сделать себя осознанным очень сложно ,но можно . Лучше не ждать ,когда все пройдет,успокоится. Начните прямо сейчас с самого лёгкого упражнения.В разных техниках оно называется по своему, но суть одна. Проговаривайте про себя все то что видите вокруг. Ничего сложного,правда? Гуляете вы,или идет с работы,или едете в транспорте ,или занимаетесь домашними делами,просто рассказывайте себе,что видите...