💜ЗДОРОВАЯ КРАСОТА 💜

С чего вообще начался ажиотаж вокруг ω-3? 🦈Первые исследования - 1970ые: инуиты Гренландии, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями (правда, потом выяснилось, что болели сахарными диабетом)😓 🦈Далее - конец прошлого века учёные заметили, что недостаточное потребление ω3 детьми до 3 лет, снижает скорость их роста и вызывает задержку психомоторного развития. Поэтому они были названы «существенными». 🦈 Вам необязательно знать, что такое...

Что неправильно на фото к посту? 🤔 Неправильно - салат🥗 Если вы хотите получить максимум пользы от еды, то смешивать помидоры с огурцами в одном блюде никак нельзя! Почему? В помидорах содержится аскорбиновая кислота (витамин С) При одновременном поглощении красных и зеленых плодов...

🐟8179 пациентов, принимавших ω-3(только EPA высокой очистки), которые страдали от ССЗ, или имели повышенные риск их возникновения(диабет, ожирение) внимание! Статины эти пациенты тоже получали 🐟5 лет...

🧬КЛЮЧ К ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ🧬 Хорошие новости в новом году 🎄 Популярный англоязычный портал #MedScape опубликовал новое исследование под названием «Healthy Lifestyle Adds Up to a Decade More of Disease-Free Life» - «ЗОЖ добавляет 10 лет к жизни, свободной от болезней». Это очень здорово, учитывая, что подобного рода исследований практически нет, да ещё и с участием такого количества людей. И так: 🌱 Диета, оцененная с использованием альтернативного индекса здорового питания, с оценкой в верхних 40%, указывающих на...