Сергей Ануфриев

Кто-то гоняет на майские праздники в лес по шашлыки. Мы же решили забраться на гору Зюраткуль.

Несколько упражнения для эффективного и интересного развития такого навыка, как скорочтение.

Качканар – одна из самых высоких гор на Среднем Урале, а из легкодоступных и вовсе первая по высоте. А на вершине горы расположен первый и единственный в нашем регионе буддийский монастырь.

О том, как я боролся с бесконтрольным залипанием в YouTube.

Рекомендации тем, кто столкнулся с похожей проблемой и советы как избежать.

Сегодня я расскажу вам как мы ездили зимой на Байкал. Поделюсь парой общих впечатлений и дам несколько советов для тех, кто решиться на подобное путешествие. 1 день. Прибыли мы очень рано, все еще закрыто. И единственным местом где можно погреться и покушать был саб в центре города. Кстати можете сразу прогулять по Скверу имени Кирова. Достаточно интересное место, есть что посмотреть. В Новый год там ставят здоровую елку и ледяные фигуры - символы разных городов. А еще, пока мы ждали когда начнут междугородние маршрутки, немного заблудились и наткнулись на вот эту красоту...

Сегодня я расскажу как мы сгоняли в Калининград. По-быстрому куплены самые дешевые билеты на Aviasales. Забронировано достаточно недорогое жилье в самом центре. Пересадка в Питере и вот мы уже на месте. А город встречает нас новыми домами под старый немецкий стиль и большое количество зелени. А также брусчаточка, ну и в целом достаточно грамотное благоустройство. А еще поражает как даже обычные советские панельки они умудрились отреставрировать так, что они выглядят досточно прилично. Калининград и область на самом деле меньше всех остальных городов которые я посещал ориентированы на машины...

В этом месяце я решил провести небольшой эксперимент и перестал покупать коллу, спрайт, пепси и другие распиаренные газированные напитки. А также наиболее популярные марки чипсов и сухариков покинули мой дом. Хотелось бы сделать акцент именно на том, что я перестал ПОКУПАТЬ, так как суть данного мероприятия заключалась вовсе не в популярном отказе от вредного питания в пользу здорового образа жизни. Спойлер: все получилось, но немного не так как я ожидал. Не так давно я начал следить за своим бюджетом дабы понять, как можно снизить ежемесячные расходы...

С самого начала хотелось бы сделать оговорку. Метода "как распознать ложь?" не существует. Однако если Вы все-таки решили углубиться в эту тему, то вот совет. Старайтесь собрать максимум информации. И только после анализа огромного количества аспектов Вы сможете быть уверены больше чем на 50% в том, что Вам соврали. Однако на что обращать внимание? Какую информацию собирать? Все наверняка слышали про микровыражения и о том, как небезызвестный доктор Лайтман, мастерски распознает по ним врет человек или нет...

Как понять из-за чего Вы злитесь? Как научиться радоваться мелочам? И как перестать расстраиваться по пустякам? На эти вопросы я не могу ответить. Однако, я познакомлю с информацией, которая поможет: В данной статье я поделюсь идеями, которые возникли после прочтения книги Пола Экмана "Психология эмоций". В первую очередь я бы порекомендовал завести дневник эмоций, где Вы сможете записывать все свои эмоциональные реакции и события которые их вызвали. Чем точнее Вы будете его вести, тем лучше сможете определить корень эмоциональной реакции...