SC1

Ещё несколько десятилетий назад мало кто даже подозревал, что любимые фрукты, овощи, свежая зелень – источник не только полезных для организма микроэлементов и витаминов. В процессе их выращивания активно применяются азотистые удобрения, которые оставляют своеобразный «след» - нитраты - в конечном продукте. Сегодня практически каждый человек знает - нитраты в овощах и прочей «витаминной» составляющей рациона наносят немалый вред здоровью. Расстройство кишечника, обострение хронических заболеваний, пищевые отравления, упадок сил, сонливость – вот лишь небольшой перечень вероятных неприятностей...

Нет ничего дороже здоровья, его не вернешь ни за какие деньги. Можно купить лекарства, оплатить операцию или реабилитацию. Об этом прекрасно знают те, кто болеет неизлечимыми генетическими заболеваниями. Среди них есть больные с позитивными прогнозами, но рядом существенных ограничений, например, страдающие заболеваниями обмена веществ. Чаще всего в этой группе наблюдаются генетические заболевания фенилкетонурией и целиакией. Главное в благоприятном течении этих неизлечимых болезней — соблюдение строгой диеты...

Отрыжка - непроизвольное и довольно неприятное проявление человеческого организма. И хотя, большинство людей привыкли стесняться такой своей "особенности", всё же не придают ей должного значения. А ведь во многих случаях регулярная отрыжка является симптомом болезни (гастрит, язва желудка, патологии кишечника или желчного пузыря, гастродуоденит, хронические интоксикации) и поводом для серьёзного беспокойства за своё здоровье. Но есть причины, которые человек может выявить и ликвидировать самостоятельно без врачебного вмешательства...

В международном списке болезней отсутствует такая болезнь, как «пивной алкоголизм». Ведь он обозначается только в едином виде – алкоголизм. И казалось бы, что такого страшного в выпитых нескольких бутылочек пива в день, это же совсем безобидно. Но, к сожалению это не так. Самое опасное то, что зависимые люди не считают себя алкоголиками, поскольку пиво — слабоалкогольный напиток, следовательно, и не желают принимать меры по борьбе с этим заболеванием. Подробнее о признаках, причинах и последствиях пивного алкоголизма...

Эти продукты помогут вам справиться с тяжестью в желудке и прочими проблемами с пищеварением: 1. Льняное семя. В нем есть слизи, набухающие в кишечном тракте и связывающие воду. Это стимулирует пищеварение и действует естественным образом против запоров. Но при этом очень важно пить достаточно - не менее полутора литров в день. Они могут стать вкусным дополнением к мюсли, салату или в хлебе. 2. Кефир. Кисломолочный напиток хорошо подходит в качестве ингредиента для мюсли, смузи или супов. Молочный продукт содержит в три раза больше пробиотических ингредиентов, чем йогурт...

Минтай — наиболее распространенная промысловая рыба семейства тресковых. Этот холодолюбивый вид обитает преимущественно в северных частях Атлантического и Тихого океанов, предпочитая глубины более 300 метров. В половозрелом возрасте взрослые рыбы могут достигать в длину 45 см, а предельная масса минтая, в зависимости от мест обитания, варьируется от 2,5 до 5 кг. Популярность этой рыбы во многих странах мира привела к существенному уменьшению ее количества в мировых океанах, по этому в 2009 году активисты Гринпис призвали производителей рыбы к снижению объемов рыбных уловов...

Все лечение сводится либо к ограничению (умеренному) потреблению алкоголя или полному отказу от спиртного. Задача сложная, особенно тяжело нашему больному: его окружают питейные культурные традиции — когда по любому празднику и поводу надо выпивать, широкая доступность алкоголя и низкие цены на него, пропаганда в СМИ (попробуйте найти отечественный фильм, в котором не употребляют спиртные напитки?) — навязанный нам образ жизни сложно изменить. А больному алкоголизмом, вокруг «умеренно» пьющих еще сложнее...

Как известно, крепкий и здоровый сон - это основа полноценной и правильной работы всего организма. Если человек регулярно не досыпает, то никакие препараты и методики не в силах вернуть ему скорость реакции, полноценное здоровье и крепкие кости. Когда процесс сна прошел нормально, Вам уже не хочется поваляться лишний час в постели, супруг свежий, хороший и совсем не путается под ногами, а привкус кофе напоминает райское наслаждение. У Вас никогда не было подобного утреннего моциона, а проснувшись, ощущается лишь разбитость...

Никотиновая зависимость – самая распространённая на земле и, наверное, поэтому все столь легкомысленно относятся к этой проблеме. А зря… Свою первую затяжку люди делают по разным причинам. Молодёжь хочет казаться взрослее, самостоятельнее. Женщины и девушки курят, желая похудеть, так как бытует мнение, что никотин притупляет голод. Замкнутые, нерешительные люди таким способом стремятся почувствовать себя полноценной частью общества. Многие люди необоснованно считают, что курение успокаивает. Именно...

Давно известно, что с помощью улыбки можно не только выразить позитивный настрой, но и проявить своё расположение к собеседнику. Улыбкой можно поднять настроение или обратить на себя внимание. Открытая улыбка вызывает доверие и располагает к общению. В общем, очевидно, что хмурым людям несколько сложнее адаптироваться в обществе. Тем не менее не каждый способен продемонстрировать идеальную улыбку, которая не будет вызывать неприятных эмоций. Виной тому различные дефекты как врожденные, так и приобретенные...

Когда причиной головной боли становится усталость или перенапряжение, то самое время с ней распрощаться. Не допускайте ее в свою повседневность, настраивайтесь на радость и приятную работу. Приведем способы обеспечения этого. 1. Душ. Направьте воду на спину, ключицы и шею. Тем самым обеспечится расслабленность мышц. Теплая вода наладит кровообращение в теле. Для более сильного эффекта помойте волосы с применением кругового массажа кожи головы. 2. Чай. Противовоспалительными свойствами обладает чай с добавкой имбиря...

Вино содержит массу полезных веществ и витаминов, столь необходимых человеку. Несмотря на это, перебор с этим напитком может привести к вреду. Исключить это помогут эти советы, собранные из разных источников. 1. Больше воды. Еще в древние времена люди разбавляли вино водой для лучшей усвояемости. При этом лили воду в вино и никак не наоборот. Наиболее правильно разводить этот напиток в пропорции 1:3, с большей долей воды. Крепкие вина разбавлению не подлежат. Еще лучше предварительно выпить пару стаканов воды и лишь потом наслаждаться этим алкоголем...