Тебе ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно отдохнуть
Ты когда-нибудь задумывался, почему настолько часто чувствуешь себя уставшим? Что для тебя отдых? Возможно, ты сейчас подумал о просмотре любимого сериала, лежание на кровати в руках с телефоном, заседание на YouTube и других социальных сетях, поход в кино или чтение книги. Все эти способы являются занятием, мы привыкли думать, что в такие моменты мы расслабляемся, отдыхаем. Лента у нас вызывает безусловный интерес и симпатию, но это не значит, что наш организм перестаёт работать и по-настоящему отдыхает...