HealthBuilder

Количество диет невообразимо велико и с каждым годом их, кажется, становится только больше. Многие из них повторяют друг друга, одни более полезные, чем другие. Но есть несколько особо неразумных диет, которые сейчас довольно популярны, о них и поговорим. Карнивор Набирающая популярность в последнее время диета, в основе которой лежит употребление исключительно животных продуктов,(от англ. сarnivore – хищник) что, разумеется, делает эту диету максимально неприемлемой для вегетарианцев и веганов...

Когда перед нами стоит задача выбора персонального тренера, мы сталкиваемся с тем, что они все разные и их очень много. Но как же выбрать для себя самого лучшего? Сейчас мы разберём некоторые критерии выбора и поговорим о том, как стоит и как не стоит выбирать тренера. Выбор по фигуре. Очень часто я слышу о том, что тренера люди себе выбирают по фигуре, руководствуясь тем, что «я хочу выглядеть так же». С одной стороны, идеальная фигура тренера может показаться гарантом хороших знаний, примененных на себе в течение многих лет, что тоже не всегда верно...