Упражнения для пресса за неделю 1. Альпинист Примите упор лежа. Поочередно поджимайте колени к груди. В нашей программе пресса за неделю мы будем использовать это упражнение в качестве кардио для поддержания интенсивности. Обычно, его лучше выполнять медленно, растягивая мышцы пресса. А также, поджимайте колени не к груди, а к противоположному локтю, чтобы затрагивать и косые мышцы. 2. Велосипед стоя Станьте ровно. Раздвиньте локти в стороны, а кисти поднимите вверх и уберите их за голову. Поочередно поднимайте колени и касайтесь их противоположным локтем...
Амбициозная сай-фай эпопея CD Projekt Red, по слухам, предстанет перед пулбикой в конце 2019 года. Правда, отсутствие официальной даты релиза не очень обнадеживает. Во-первых, игра очень детализированная и насыщенная функциями. Мало того, что игровой мир больше, чем большинство, он полностью создан вручную – команда отказалась от процедурной генерации, где компьютерные алгоритмы выполняют большую часть работы. Помимо трудоемкой разработки, игра может задержаться из-за других факторов. Креативный директор игры, Себастьян Степен, недавно покинул компанию и перешел в Blizzard Entertainment...
1. Химическое оружие Золотой век химического оружия наступил в Первую мировую войну. Правда, уже в 1928 году в Женеве был подписан первый протокол о запрете ядовитых газов, что не помешало ни Германии, ни Японии использовать отравляющие вещества во Второй мировой. Во Вьетнаме армия США также не брезговала химикатами, так что пришлось запрещать такое оружие еще раз, в 1997 году. Но и сегодня вопрос окончательно не решен: официально полное уничтожение имеющихся запасов химического оружия будет уничтожен только к 2020 году...
Специалисты озвучили названия как минимум пяти препаратов, от которых отказался весь прогрессивный мир. Отсутствие эффективности, а порой и негативное воздействие на организм вынудило остальные страны отказаться от них. Эксперты напоминают, что заниматься самолечением может быть опасно для здоровья...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала