Исцели себя сам: с чего начинать.
Мои наблюдения, что помогло мне выбраться из состояния "хочу умереть" к состоянию "все поправимо". Это не панацея, все не стало хорошо и правильно сразу, но я смогла как-то шевелиться и прийти к решению о том, что умирать мы не будем, а будем бороться...