Алиса в стране похудения

Вот на часах уже время обеда, а это означает, что скоро домой и отдыхать три дня) На второй завтрак я съела зерненый творог с натуральным йогуртом, купила в первый раз, на пробу. И это очень очень вкусно, даже не ожидала, что мн мне он так понравится. Сам творог небольшими зернами, но очень упругий, плюс в дополнение к нему идет фруктовый наполнитель, я взяла со вкусом клубники. Половину съела без добавки, в остальную добавила немного, понравились оба варианта. Вес порции 150 гр, а калорийность на всю порцию всего лишь 150 ккал, что очень хорошо...

Всем доброе утро) Я уже на работе, но рабочего настроения совершенно нет, ведь сегодня пятница, еще и предпраздничный сокращенный день. А потом три дня выходных, ура))) После работы поехали в магазин, закупились, овощи, фрукты, перекусы, из мяса в основном взяли курицу и ее составляющие, говядины нормальной не было, взяли рыбы, минтай и наваги, люблю ее...

Всем Привет) Утро было как всегда раннее, но работать нужно! Сегодня хороший день, день получки, а это значит, что сегодня меня ожидает второе испытание, не поддаться на соблазны перед полками магазина. Хотя я очень люблю всей семье ездить в такие крупные торговые сети, и как говорится, затариваться по полной! Что то я все о планах, да делах! Перейдем к основной теме дневника. Сегодня утром достала весы, и ура, отвес 700гр. Медленно, но верно идем к целе. На завтрак был...

Рабочий день закончился спокойно. После работы пошла забирать своего малышарика из сада. На входе к крыльцу выбежала крыса, сердце ускочило в пятки, очень их боюсь. Потом не очень обрадовала воспитатель, жалуется на плохое поведение, я ее прекрасно понимаю, но ничего сделать не могу. У ребенка кризис трех лет, все мои объяснения, просьбы , пожелания , он не слышит. Всегда во всем прав! И всегда нужно спорить. Очень надеюсь, что это временно! После сада, нас забрал папа-муж и мы поехали в магазин...

Всем доброе утро) Проснулась рано, муж уже уехал на работу, хотя обычно развозит меня и ребенка в сад и на работу, поэтому сегодня все сама( Первым делом залила овсянку кипятком , пошла умываться. Пока собиралась сама, и собирала сонное дитя, отварила пару яичек, одно на завтрак, второе на перекус. Быстренько отвела ребенка в сад, а сама быстрей на работу и завтракать. Думала, что будет хуже, но оказалось все гораздо приличнее. Завтрак: овсянка запаренная, к ней добавила сыр, плюс яичко одно и кофе с молоком без сахара, добавила фит парад 1 стик...

Всем привет) Меня зовут Алиса. Я худею. Худею уже не в первый раз!И конечно же, мой канал создан для самодисциплины и поддержки. Каждый раз при попытке оградить себя от лишних калорий, на день пятый, я начинаю думать, что один лишний пирожок не скажется на конечном результате, но увы и ах... Мой вес составляет на данный момент 91,7 кг, что очень много. Но я не была такой всегда...