Женская половина. Психолог Апалонова Ольга.
Всё в жизни происходит в своё время. Когда-то я и не могла подумать, что буду работать психологом, буду проводить психологические консультации, буду вести психологические тренинги. Я только мечтала об этом. И вот моя мечта стала реальностью "Здесь и Сейчас". И сейчас у меня много целей на ближайшее будущее. Есть желание расширять и дальше частную психологическую практику, вести различные тренинги, занятия и мастер классы по психологии в своём психологическом центре. В общем каждый день продолжать заниматься любимым делом! Вместе с людьми возвращать им веру, надежду и любовь в их жизни! Двигайтесь от своей фантазии к мечте, ставьте перед собой цель, создавайте план и приводите его в действие, результат будет в ваших руках!
Я есть, меня не может не быть.
Как же это страшно взрослому человеку встретиться с самим собой на терапии, если до этого он не делал этого раньше в своей жизни никогда, возможно... Поделюсь с вами своим опытом... Если вам интересно.))) После соприкосновения с самой собой, я будто увидела наконец себя, словно, в зеркало заглянула. А там пусто. Да... Вот такой парадокс... Соприкоснулась с собой, а там ни-ко-го... Это было очень очень жутко, нет не страшно, мне стало ужасно, и, одновременно, отчаянная боль... Как же так... Меня нет...
Отпускание... Вспомнился фильм Вызов, совсем недавно нашумевший, где главная героиня, выйдя в открытый космос, отпускает серьги - это последний для неё символ любви к её мужу, которого, к сожалению, по сюжету фильма она потеряла в авиакатастрофе. Как же часто мы в своей жизни не можем что-то или кого-то отпустить. И для каждого человека в этом есть своя маленькая или большая трагедия. Подумайте... Для чего вам так важно это удерживать в своей жизни? Чего в этом так много и так нужно вам? У каждого в этом отзовётся своё. Отпуская кого-то или что-то, зная, что в этом так нужно нам. Мы поймём, как это можем дать себе сами. Или сможем поискать и найти в другом месте, там, где это будет наше и доступно нам "здесь и сейчас". Вселенная бесконечна, в ней найдётся всё, и для каждого. Только у каждого это своё. А про процесс, мне помогла арт - терапия, я нарисовала рисунок, и в нём я смогла попрощаться и отпустить... то, что так долго удерживала. Рисунок (мы на арт - терапии рисовали своё бессознательное) помог мне выразить, прожить в моменте эмоций и чувства, которые я не могла долго отпустить (другие привычные мне способы уже не помогали). Автор Апалонова Ольга.
Как помочь себе справиться с чувствами и решить свою проблему.
В жизни мы испытываем разные чувства и эмоции, переживания относительно того, что с нами происходит в действительности "здесь и сейчас". Их интенсивность в какой-то момент преобладает очень сильно, что не даёт нам подумать над самой ситуацией. И мы часто можем ощущать замкнутый круг, как метафору, происходящего с нами события, особенно, если мы можем отследить её повторение из раза в раз. Для меня сегодня это было определённым откровением, через то, что со мной сейчас происходит. В моей жизни есть ситуация, где я видела этот замкнутый круг...
О счастье в моей жизни очень просто. Пять элементов счастья психолога Мартина Селигмана.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Это канал обо мне, об интересах молодой женщины: семья, дом, воспитание детей, женское счастье и психология. Подписывайтесь на мой канал "Женская Половина" здесь. Недавно листая журнал по психологии, я прочитала интересную статью посвящённую теме счастья...
