Женская половина. Психолог Апалонова Ольга.
340
подписчиков
Здравствуйте! Я практикующий психолог. Добро пожаловать на канал про психологию и не только...😉
Всё в жизни происходит в своё время. Когда-то я и не могла подумать, что буду работать психологом, буду проводить психологические консультации, буду вести психологические тренинги. Я только мечтала об этом. И вот моя мечта стала реальностью "Здесь и Сейчас". И сейчас у меня много целей на ближайшее будущее. Есть желание расширять и дальше частную психологическую практику, вести различные тренинги, занятия и мастер классы по психологии в своём психологическом центре. В общем каждый день продолжать заниматься любимым делом! Вместе с людьми возвращать им веру, надежду и любовь в их жизни! Двигайтесь от своей фантазии к мечте, ставьте перед собой цель, создавайте план и приводите его в действие, результат будет в ваших руках!
Я есть, меня не может не быть.
Как же это страшно взрослому человеку встретиться с самим собой на терапии, если до этого он не делал этого раньше в своей жизни никогда, возможно... Поделюсь с вами своим опытом... Если вам интересно.))) После соприкосновения с самой собой, я будто увидела наконец себя, словно, в зеркало заглянула. А там пусто. Да... Вот такой парадокс... Соприкоснулась с собой, а там ни-ко-го... Это было очень очень жутко, нет не страшно, мне стало ужасно, и, одновременно, отчаянная боль... Как же так... Меня нет...
Отпускание... Вспомнился фильм Вызов, совсем недавно нашумевший, где главная героиня, выйдя в открытый космос, отпускает серьги - это последний для неё символ любви к её мужу, которого, к сожалению, по сюжету фильма она потеряла в авиакатастрофе. Как же часто мы в своей жизни не можем что-то или кого-то отпустить. И для каждого человека в этом есть своя маленькая или большая трагедия. Подумайте... Для чего вам так важно это удерживать в своей жизни? Чего в этом так много и так нужно вам? У каждого в этом отзовётся своё. Отпуская кого-то или что-то, зная, что в этом так нужно нам. Мы поймём, как это можем дать себе сами. Или сможем поискать и найти в другом месте, там, где это будет наше и доступно нам "здесь и сейчас". Вселенная бесконечна, в ней найдётся всё, и для каждого. Только у каждого это своё. А про процесс, мне помогла арт - терапия, я нарисовала рисунок, и в нём я смогла попрощаться и отпустить... то, что так долго удерживала. Рисунок (мы на арт - терапии рисовали своё бессознательное) помог мне выразить, прожить в моменте эмоций и чувства, которые я не могла долго отпустить (другие привычные мне способы уже не помогали). Автор Апалонова Ольга.
Как помочь себе справиться с чувствами и решить свою проблему.
В жизни мы испытываем разные чувства и эмоции, переживания относительно того, что с нами происходит в действительности "здесь и сейчас". Их интенсивность в какой-то момент преобладает очень сильно, что не даёт нам подумать над самой ситуацией. И мы часто можем ощущать замкнутый круг, как метафору, происходящего с нами события, особенно, если мы можем отследить её повторение из раза в раз. Для меня сегодня это было определённым откровением, через то, что со мной сейчас происходит. В моей жизни есть ситуация, где я видела этот замкнутый круг...
О счастье в моей жизни очень просто. Пять элементов счастья психолога Мартина Селигмана.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Это канал обо мне, об интересах молодой женщины: семья, дом, воспитание детей, женское счастье и психология. Подписывайтесь на мой канал "Женская Половина" здесь.
Недавно листая журнал по психологии, я прочитала интересную статью посвящённую теме счастья...
Поплачу, поплачу и успокоюсь. Слёзы забирают с собой всю мою боль.
Я люблю поплакать. Сколько помню себя, слезы помогали мне успокоиться и прийти в себя.
Но у нас в семье не было принято открыто выражать свои эмоции, а уж тем более осознавать их и называть.
Если кто-то из близких видел мои детские слёзы, максимум он мог сказать - не плач...
Однажды я стала счастливой. Мне помогли пять секретов счастья.
Быть счастливым или нет? Каждый человек принимает такое решение для себя сам.
Как женщине привлечь внимание мужчины к себе. Семь женских секретов.
Вам знакомо это чувство? Когда Вам нравится мужчина, а он даже не смотрит в вашу сторону? Обидно, грустно, не понятно почему так происходит? И хочется в этот момент стать стройнее и привлекательнее. Но...
Спешу, бегу. Я так больше не могу. Как я научилась жить без постоянной спешки и в своё удовольствие.
Я думаю, что в спешке есть реальная опасность, упустить в жизни действительно важное - себя самого.
Наше время это часто подтверждает. Люди стремятся всю жизнь добиться любой ценой определенного уровня,...
Я не могу найти любовь в этом мире! Почему?
От чего возникает не любовь? Откуда мы чувствуем зияющую дыру и пустоту в сердце? Как получается так, что на огромной Земле с населением в несколько миллиардов человек мы чувствуем себя одинокими?
Счастье быть женщиной.
Открывая глаза в этом мире, я счастлива быть женщиной! В женщине вселенная воплотила всю свою бесконечную красоту, нежность и хрупкость. Женщина это нескончаемая энергия жизни.
Утро после свадьбы. Можно ли проснуться прежними? Проблемы, которые таит в себе брак.
Все сказки заканчиваются одинаково. Они поженились и жили счастливо. Но, как показывает жизнь, всё самоё интересное и сложное ожидает влюбленных уже после свадьбы.