Коротко о главном

Все девушки хотят быть красивыми. Зачастую примером для подражания являются звёзды голливуда. Не смотря на то, что многие из них прибегают к иньекциям и пластическим операциям, есть и те, кто обходит это стороной. Сегодня мы разберём секреты красоты голливудских красавиц. Никто не станет спорить о том, что Джессика Альба является одной из самых красивых женщин голливуда. Она является не только прекрасной актрисой и бизнесвумен, но ещё и мамой троих детей. В 2018 году вышла книга Джессики "Искренняя красота...

При слове "диета " наш мозг рисует в голове страшные картины, на которых изображены изнурительные тренировки, ограничения в еде и лишения себя вкусностей, к которым мы так привыкли. Но мало кто знает, что сбросить пару килограммов можно просто заменив один из приёмов пищи на вкусный, а главное полезный салат под интересным названием " метёлка" В чём же заключается польза салата? 1) Данный салат насыщает организм витаминами 2)Клетчатка, которая содержится в продуктах, помогает очистить организм от шлаков и токсинов , а также позволяет долгое время не чувствовать голода...

Целлюлит не радует ни одну женщину. Он не является заболеванием, но может подпортить самооценку и пошатнуть уверенность в себе. Вопрос "апельсиновой корки" волнует многих, поэтому давайте ответим на самые частые вопросы на счёт неё. 1.Что такое целлюлит? Целлюлит - это трансформация структуры подкожно-жирового слоя в местах, где снижается кровообращение и лимфоток. Вследствие этого появляются застойные явления. 2.Каковы причины появления целлюлита? Существует несколько факторов: предрасполагающий и вызывающий...

Ещё с детства мы все любим сладкое. Казалось бы, что в этом такого? Но всё не так просто. На самом деле сладкое не так безобидно, как кажется. На сегодняшний день люди потребляют огромное количество сахара даже не подозревая об этом . За последние 10 лет в России его потребление выросло примерно до сорока килограммов в год на человека . В связи с этими данными можно ли говорить о "сахарной наркомании "? И в чём же всё-таки опасность сахара? Давайте разберёмся. Как на наш организм влияет сахар? В норме уровень сахара в крови человека должен составлять 4,5 милимоль на литр...

Часто мы ловим себя на мысли, что живём не той жизнью, которой хотели бы жить на самом деле. Я думаю, что все люди хотели бы изменить свою жизнь в лучшую сторону, но иногда просто не понятно с чего начать и что делать для изменения этой самой жизни. Нельзя просто взять и за один день сломать образ жизни, который строился годами. Именно поэтому начинать всегда нужно с малого. Не существует чёткого списка или инструкции под названием "Как изменить свою жизнь в лучшую сторону за пять дней." Улучшение...

Многие думают, что похудение предполагает изнурительные тренировки и строгие диеты, но это не совсем верно. Можно скинуть пару килограмм просто включив в свой рацион несколько правильных продуктов. Именно о таких продуктах сегодня и пойдёт речь. 1. Гречка Данная крупа считается одной из самых полезных и питательных. Гречневая каша способна привести в норму пищеварительную систему, а также очистить кишечник от шлаков и токсинов. Особенно этот продукт подойдёт тем, кто страдает от лишнего веса...