6 составляющих ресурсного состояния
Как вернуть себя в ресурсное состояние? Давайте разберёмся, что такое ресурсное состояние.
Ресурсное состояние - это когда у тебя в отличном состоянии тело, душа и дух. Ты полон энергии и сил для достижения поставленных задач. 1.Баланс тела, души и духа А) Баланс тела- оцените свое физическое состояние, насколько вы выспавшийся, отдохнувший. Также важно отследить свое питание.
Быстро восполнить сон, может 15 минутная медитация.
Питание- приготовьте отличный витаминный коктейль - это быстро и легко...