Здоровое питание

Диета Дюкана – это современная методика похудения, основанная на потреблении продуктов с высоким содержанием белка. Использование данной системы питания позволяет не только предотвратить набор веса, но и избавиться от 1,5 до 50кг лишнего веса...

Белковая диета — явная фаворитка в числе планов питания, помогающих похудеть. Однако в любых обсуждениях заинтересованные лица неумолимо расходятся по двум лагерям: одни боготворят быстрый эффект белковой диеты и простоту ее соблюдения, другие — полны скепсиса из-за возможных проблем со здоровьем, вызываемых обильным употреблением в пищу протеинов. По-своему правы все, но белковая диета может оказаться отличным инструментом для снижения веса, если уметь ею пользоваться. Белковая диета: кто в...

На американском телевидении с успехом идет реалити-шоу о похудении The Biggest Loser, где участники сбрасывают вес под наблюдением диетологов и тренеров. Один из инструкторов — Боб Харпер, парень, который способен заставить постройнеть кого угодно. Как он это делает? Боб раскрыл несколько секретов для худеющих в видеоролике. Боб Харпер — автор собственной книги под названием «Правила стройности» (The Skinny Rules), в которой он изложил несколько основных правил похудения. Тренер разработал несложную систему, которая пригодится всем, кто хочет в пляжный сезон выглядеть на все сто...

Монодиеты, столь популярные в наше время, также разнообразны как и продукты в магазине — «сидеть» можно на чем угодно. В то время как основу монодиеты составляет весьма ограниченное количество ингредиентов — один, максимум два. Сама суть метода похудения на монодиете к тому и сводится – исключить из рациона все продукты, кроме одного, чтобы максимально быстро сбросить лишний вес. Насколько это полезно, безопасно и эффективно — давайте разбираться... Монодиеты: в чем суть методики Кому из женщин...

Как быстро похудеть: самые эффективные и быстрые диеты. При выборе диет для быстрого похудения, руководствуйтесь следующими правилами: Из хорошо зарекомендовавших себя диет для быстрого похудения можно...

1. Здоровое и грамотное питание. Это правило не означает, что нужно выкинуть из холодильника все продукты и срочно идти в магазин за новыми «здоровыми» продуктами или садиться и считать калории в каждом съеденном грамме. Старайтесь употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, но исключите из рациона полуфабрикаты, снеки, консерванты, фаст-фуд. Уделяйте в своем рационе больше внимания овощам, фруктам, рыбе, нежирному мясу, старайтесь есть маленькими порциями не менее пяти раз в день...

1.Они просто вкусны. 2.Яблоки – богатые источники витамина С. 3.Яблочный пектин – лекарство для кишечника. 4.Улучшают состояние сосудов и защищают от старения. 5.Препятствуют развитию заболеваний бронхов и легких...

Ну все вы знаете этого кадра который будет стоять у тачки и сорить баблом в окружение блядей, пока в стране средняя зарплата 12 тыщ. Перейдем к фактам почему он ебаный пиздабол. Первое ему не надо ни чего кроме хайпа, он будет хайпить на всем. Даже если у него просто умрет например собака, он запишет на эту тему трек и будет хайпить на этом. Идем дальше, второй пример это его пиздеж, он пиздит всегда и везде. Пример этому сколько раз он говорил что удалит канал 2-3, а что в сухом итоге, вот и подумайте над этим...