Виктор Дулгер

1. Кожа станет чище В овсянке есть цинк и он поможет чистить кожу от оксидов 2. Мышцы будут расти быстрее Овсянка содержит качественный растительный белок 3. Станешь энергичнее Овсянка богата углеводами и обеспечивает человека энергии на целый день 4...

1. Вы похудеете так как вы будите тратить много энергии 2. Ваше сердце станет крепче 3. Вы станете счастливее так как во время бега выделяется гармон счастья

1. Мышцы кора станут сильнее У вас начнётся появление пресса 2. Ускорится обмен веществ И вы начнёте худеть 3. Улучшится ВАША осанка

1. Омега-3 жирные кислоты Они содержатся в орехах, в семечках , в рыбах 2. Яблоки Они богаты витаминами и сильно ускоряют ваш обмен веществ 3.Острый перец Было доказано что при приёме острого перца...

1.Укрепится здоровье твоего сердца В семечках находится большое количество микро элементов которые хорошо влияют на твое сердце 2. Понизится уровень плохого холестерина в крови Это доказали ученые , что если есть семечки то понизится холестерин на 10% 3...