Красота женщины после 40 лет
Милым дамам 35–45 лет рекомендуется тщательно следить за своей фигурой и массой тела. Поддержать былой вес и пропорциональность телосложения помогут гимнастика, активные движения, здоровый режим питания, правильный выбор диет. Откажитесь от перекусов «на ходу». И тогда приговор зеркала не будет столь неумолимым. А женщина после 40 и красота станут единым целым. Полезные советы:
*Отдыхайте полноценно. Сон должен быть продолжительностью от 7 до 10 часов в сутки...