Александр Максименков

Приветствую всех читателей блога! Про рисовый оздоровительный метод написано много статей, но мы нашли новые, более эффективные рецепты, как провести очищение организма рисом». Вы узнаете чудодейственный тибетский метод, а также познакомитесь с диетой по возрастам и многими другими методиками чистки организма Как очистить организм едой Известно, что к чистому организму не «привязываются» серьезные заболевания, в нем не заводятся паразиты, не копятся шлаки. Но для чистки кишечника, сосудов нередко применяются слишком жесткие приемы, которые не каждый человек сможет перенести...

Заместитель директора Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Габричевского, врач-вирусолог Евгения Селькова назвала возможные причины распространения коронавируса среди молодых людей. Ранее сообщалось, что в Москве большинство зараженных за последний день – представители молодого поколения. Всего в столице было установлено 212 новых случаев заболевания у людей в возрасте от 18 до 40 лет. Положительный тест на COVID-19 также сдали 17 детей. Как сказала...

❗В Москву будут прилетать не более 500 человек в сутки. О сокращении числа рейсов в Россию с 31 марта для вывоза российских граждан из других стран заявил министр транспорта Евгений Дитрих после заседания правительственного штаба по борьбе с коронавирусом COVID-19. Сокращение въездного потока вызвано требованием максимально полной, внимательной и подробной работой со всеми въезжающими. За последние 10 дней, по данным Росавиации, в Россию вернулись 155 тысяч 866 граждан. Из них 14 тысяч 948 человек прилетели из стран, с которыми авиасообщение уже прекращено или существенно ограничено...

Для борьбы с лишним весом, для эффективного похудения важно правильное питание. Любой инструктор в тренажерном зале или на аэробике скажет желающему похудеть, что даже гигантские нагрузки не приведут к результату, если кушать все подряд в неограниченных количествах. Как правильно питаться для снижения веса? Ограничьте количество жира в пище Исключать жиры из рациона нельзя, они необходимы организму. Но ограничить их потребление можно и нужно. Чтобы похудеть, суммарное потребление жиров не должно превышать 40-50 грамм в день, их доля в общей калорийности - не более 30%...

Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу. Между тем, здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых...